不少問題專家、心理學家、精神科專家、健康專家，總是鼓勵人們心中不要有太多負面情緒，要快樂，不要憂愁，要讓愛和希望陪伴在你生活中……，所謂的正能量充沛。
這些都對極了，要做一個樂觀積極的人，要懂得怎樣去解決問題，憂慮恐懼是生命的浪費……話是不錯，但誰能應許你生命中的每一天都是陽光明媚清風徐來的好日子呢？如果不是，那麼你又該當如何？
坦白說，如今的我，不知道有多懷念生命中曾有過的那些憂愁、等待、焦慮、長夜不能成眠的日子，又有多麼慶幸走過那麼多泥濘滿佈，前無柳暗花明的又一村，後又無退路，徬徨無助的歲月。一向說：人生最好玩的階段是你不知道前途在那裏？無法估計有些什麼正在等待你，有如小兵過河一般，幾乎是一切都屬於未知數的年代，你甚至不知道自己究竟有多少能力可以發揮，行到了水窮處，還能坐看雲起？有多聰明有多愚笨，有多少冤枉路要走？專家也許可以告訴情緒上出了毛病的人，你目前所經歷的正是每一個人都必需經歷的、生命中不可或缺的一環，沒什麼了不起，走着瞧就是，只可惜，你去求教求助的人，多半不會這樣說，而會把你的情況說成是一種病態而不是常態，還帶着一種優越感，指導着你該當如何，而不是讓你去接受它面對它，去靜下心來思考，去看清真正的自己，去評估一下你所面對的現實中，有多少是可以放下的、可以解決的、可以換一個角度、換一種心情的，自省之後，忽然的能讓你豁然開朗起來，我們都是這樣長大，也都是這樣變老的。