運動員日夜苦練，踏上頒獎台一刻贏盡大眾掌聲；隨年華漸去，這群曾經輝煌的健兒退役重投社會時，生、心理和生活都經歷劇變，箇中辛酸不足為外人道。一代車神黃金寶去年離開打滾半生的單車隊，加入港協暨奧委會任項目發展幹事，他以過來人身份寄語後輩︰「一路做，一路學。」
記者：洪量丰
攝影：李錦鏵
黃金寶回首半生三次轉型，心境各有不同：19歲時他退隊兩年，轉而售賣音響，憶述當年決定，他笑說無甚牽掛和壓力：「90年代時自己仍然『細個』，離隊後四處嘗試，沒有想要養家或追求穩定生活。」後來沈金康教練走馬上任，黃金寶復出再戰，更屢奪殊榮，成就車壇傳奇。
40歲退役留守車壇
英雄遲暮，阿寶40歲戰畢最後一屆全運會，終改任教練，他指其實早已有執教鞭的念頭：「大概30歲前只是簡單想要從事教練工作，直至將近退役，才認真思考這想法。」阿寶職業生涯之長甚為罕見，與同齡人相比也似是遲遲才投身社會，他自言身邊亦有人質疑他堅持踩車的決定：「我不擔心遲入社會，畢竟一直想從事運動相關工作。不過以前有朋友問我為何高𥧌期不退下來，好像很儍，但我希望體會全個運動生涯，我退役前幾年贏過很多大賽，如果『見好就收』便浪費後期的親身體驗，這對日後從事教練工作是很好的財富。」
兩次轉型後，阿寶結果都留在單車隊，直至去年阿寶為家庭和進修之故，離開車隊加入港協任項目發展幹事，他直言第三次轉型經歷最大掙扎：「我曾擔心一旦離開單車隊，以後便回不去；又想過會否如大家所說一下子出去會適應不到，但最後發覺還是想多了。」
心理變化最大關鍵
黃金寶現於運動員職涯指導計劃「星星伴轉型」中擔任學長，與後輩分享退役轉型經驗，他表示退役後要適應身、心和生活的變化，其中心理層面最關鍵：「以前運動量大，退役後要想辦法保持；另外起居飲食有人照顧，新生活要適應作息。心理上，運動員生活簡單，得獎自然開心，又有人認同成就，他們有時較內向，少與人溝通，退役後一下子轉換不了，感到壓力便會不開心。」阿寶不諱言自己仍處轉型期，反而能拉近與後輩的距離：「轉型是必須的，但不會比想像中難。我現時也在轉型，大家一起同行，我遇到的困難與你一樣，工作時一邊做一邊學吧。」
