【本報訊】保持心情愉快有助減輕痛楚。東區醫院代理資深護師馮慧玲指出，曾有一名70歲男病人，原本任職的士司機，因患上鼻咽癌，接受電療後出現後遺症，肌肉組織受損而頸痛，轉介到痛症科診治。她指病人初時痛至手臂麻痹，無法緊握筷子，服食止痛藥亦未有改善，更影響睡眠質素，在痛症科治療期間，學懂保持適量運動及愉快心境，約3個月後痛楚已有改善。
止痛藥份量大減
馮稱，該病人獲轉介痛症科時，除處方藥物外，亦指導他如何面對痛症，包括一些紓緩及伸展運動，病人在護士建議下，保持樂觀心境及適量運動，又在遊樂園任兼職，「佢覺得帶畀人歡樂，令自己都快樂，痛楚都可以減少」，近日更學習彈結他，睡眠質素亦有改善，不再失眠，現時由每日服食數種止痛藥，減至只服食一種止痛藥已可。
東區醫院去年初舉辦名為「起步」的長期痛症自理課程，包括心理及物理治療，約有6名病人完成課程，主要為腰、背、頸出現痛症的患者。參與課程的病人疼痛程度有減輕，有病人可以不靠長期進食止痛藥亦能正常生活，又或能減少止痛藥的藥量，病人在步行、站立安坐的情況，均有明顯改善，上堂後可持續站立及坐下的時間較上堂前增逾倍。
■記者伍雅謙
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