有些父母對子女要求很高，形成雙方的壓力；有些人的壓力並非來自其他人，而是自我要求高到永遠達不到，不但如此，還對身邊的人一樣嚴苛──「吹毛求疵」不快樂，更是一種絕望的糾纏。
因為人（或者人生）都是不圓滿的，有缺憾的，這是殘酷又理所當然的真相，不用追尋、分析、了解，唯一可做是面對和接受，好好處理，放下自在。若不能隨遇而安，便是自苦。
以前看過大陸一則自殺新聞，一位24歲的醫學院研究生，漂亮、能幹，本來比很多人優秀，但她總覺自己不夠好，小康之家亦嫌環境欠佳，身體健康但左耳起過皰疹影響左臉神經，治療後病情好轉仍心存陰影，因而休學，自卑，心理壓力很大……最後她離家到望城某旅館，與陌生的網友相約一起燒炭自殺──「望城」成絕望墓塚，她死了，那17歲亦抑鬱尋死的廢青獲救。多輕率，值得嗎？
當然人人都會悲傷、難過、沮喪、恐懼、失落，太普遍了，誰逃得過？不如設定一個期限，在這期限（可長可短視意志力而定）之內，盡情傷痛發洩，或頹廢放空，但期滿後抹乾眼淚就要重新出發了──萬一仍覺不樂，便把心放後一年、兩年……以至十年，提早體驗「回首前塵沒啥大不了」之寬容，連最恨的人也不那麼恨了。