早前有好些藝人把發呆一分鐘的照片放上網，原來為第六屆「國際發呆比賽」宣傳熱身。
這由韓國行為藝術家Woops Yang於2014年發起的比賽，上屆在台灣舉行，並由港人勝出；今屆3月31日在香港比賽，為時90分鐘，登上「呆帝」寶座的是25歲中大心理學系的研究生，喜歡「諗嘢」──當時是專注於hea。
全程不准玩電話、睡覺、談天或大動作，這比賽不需特殊技能或技巧，但要有一定的能耐。當然活動是好玩的，也有話題，「發吽哣」稱帝？人生充滿希望。勝者未必出名，可能很快已成過去，因為hea完了，得收拾身心上路，繼續拼搏。
發呆的意義在「放空」，讓腦袋休息一下，現代人生活節奏快，工作壓力大，不少人情緒有問題，但找些時間空間，放下不快、恩怨、困擾、勞累、難以達成的期望、永不回頭的人……還有放下手機（這個太重要了！），暫停思考，全面空白，定有紓緩作用。
我本人是個發呆王，但不會刻意而為。因為我也許在「準備中」、「創作中」，癡癡呆呆進入忘我境界：放空，才可填滿。
發呆累了自然就要睡覺，不讓睡覺發呆反成了酷刑。睡醒了又是新的一天。