坊間麵包店林立,為求大量生產兼保持質素穩定,大多加入不同添加劑,如乳化劑令麵包口感鬆軟、抗氧化劑減慢食物因氧化而發出酸味等。為延長保質期,亦有商家加入防腐劑,令麵包不易變壞。
記者買了兩片白方包測試,分別含有和不含防腐劑,兩片白方包都用密實袋封好置於室溫地方。結果三星期後,不含防腐劑的一片出現明顯霉點;含防腐劑的一片則毫無異樣,甚至未有發出臭味。雖然食物安全中心對防腐劑使用量有明確指引,但長期過量攝取防腐劑,有可能影響肝腎功能,到底應如何分辨天然無添加麵包?天然酵母麵包店「Levain Bakery」創辦人李國彰(KC),在中大物理學系碩士畢業後,開設自家麵包店。開店八年來,堅持以傳統方法每日焗製麵包,絕無任何添加劑。他說一般消費者未必可一眼分辨出無添加麵包,但可細心從三方面看出端倪。
1.顏色應呈深褐色
KC指天然無添加的麵包,外皮應為深褐色。「不要以為是焗焦了,這是焦糖化、偏紅的顏色,如法包或全麥包。」一般而言,麵糰要花至少十小時完成發酵,過程中會生產糖份,焗好後外皮深褐色,切開內裏淡黃色。不過,坊間麵包店未必容許等待長達十小時,因此會加入抗氧化劑或乾酵母加快發酵,令焗出來的麵包外皮淺啡,切開雪白。KC更明言:「不論是硬包或軟麵包,太淺色或雪白的絕不會買。」
2.味道應甘甜
天然無添加的麵包,吃上去味道應為甘甜,帶小麥香味。這一原因與深褐色外皮相輔相成,因為麵糰本身必須甜度足夠,才做出這焦糖化的顏色。「如果你的麵包吃上去甘甜,同時又有焦糖化顏色,其實代表發酵時間夠長,一定不是加乾酵母或化學物,令麵包在短時間內發酵。」
3.蒼蠅不碰
除麵包本身,KC提醒大家亦可觀察麵包出售的環境。「有化學物的麵包,蒼蠅不會碰!」他指出相比人類,昆蟲對化學添加劑的敏銳度高很多。「有加入添加劑的麵包,即使打開包裝袋,昆蟲都不會飛過去。」因此,大家可留意麵包店內,會否有少量昆蟲,尤其果蠅和蒼蠅,當然太大量的昆蟲則另作別論。
Levain Bakery
地址:中環鴨巴甸街PMQ H105舖
記者:黃凱婷
攝影:潘志恆
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