「我做急症科，所以啲嘢好急，但又發覺原來係急唔嚟。」
黃志強（Michael）係一名急症室醫生，佢嘅工作分秒必爭，唔容許有任何差池，因為就算只係遲疑一秒，都可能令病人失去寶貴嘅生命。 平時工作壓力咁大，好在 Michael揾到佢嘅減壓方法，佢話：「跑步可以令人開心啲，因為身體會釋放安多酚，咁人諗嘢會正面啲。」
除咗減壓，跑步仲令Michael學識冷靜，佢表示：「如果一個交通意外嘅傷者，如果你好急，自己都好亂嘅話，個情況就會更加混亂，你主持唔到大局。就好似跑步一樣，都要好冷靜去跑，先做得出好時間。」對於間唔中都會出現有人做運動時猝死的報道，Michael就建議大家應該多留意自己的身體狀況，並且要量力而為。
唔知係咪唔習慣面對鏡頭，成個訪問過程，Michael都比較緊張，但當問到Michael有冇諗過跑到幾多歲，本身好拘謹嘅佢都露出笑容話：「最好跑到臨死嗰刻，都仲可以跑到！」
文﹑採：Cathy﹑Shirley
攝影：Neo﹑馮峰
導演﹑後期：Roy
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