每年一度的渣打馬拉松，最受歡迎的項目一定是10公里，每年都有新人加入，今年吸引35,000人報名參加，大家都想一嘗東廊跑步的滋味，陳家豪去年以32分10秒奪得全場總冠軍，就由這位冠軍級人馬教你如何跑出好時間。
「渣馬的10公里賽，一定是前五公里比後五公里輕鬆，因為在東廊開始不久就是暗斜去筲箕灣，很多人不覺間會跑快了，但注意筲箕灣之後就U turn斜上回程，想做到好成績，先看你自己上斜能力是強還是弱，若是上斜力強，一開始跑快一點也沒關係，若是上斜力弱，頭幾公里儲一下體力較好，以應付U turn後的斜上路段；10公里路是爭分奪秒，賽前要計劃好每一公里要跑多少時間，以免亂了節奏。」
家豪亦提醒10公里跑手，由於寄存行李的維園跟10公里東廊的起點有段距離，走路要10至15分鐘，加上沿途有人潮管制，跑手最好預留充足時間到起點。