寒冬下，衣服越穿越厚，沒有背心短褲的日子，大家往往忽視了身體護理的重要性。需知道身體的油脂分泌比臉部少，而且氣溫每下降一度，肌膚皮脂分泌就減少10%，在乾燥的天氣下更應小心呵護，從每天的沐浴時間開始着手，略花小心機即可造就全身上下零死角美肌。
撰文：黎嘉榆
攝影：周樂恒、郭賢興
示範：Yunhee of Quest
化妝、髮型：Angel Wong
沐浴小心機
天寒地凍沖熱水浴當然開心，但過熱的水溫會令皮膚越洗越乾燥，建議水溫維持在38°C至40°C，而且沐浴時間不應過長，20分鐘內完成最好。過程中也不要過度用力搓揉，否則會破壞肌膚表面的保護屏障，令肌膚變得脆弱、易敏。
沐浴產品也要小心選擇，避免使用高鹼性的皂基產品，有助保護弱酸性的天然肌膚酸鹼度、弱酸性配方或沐浴油，對乾燥的肌膚較溫和，是寒冬的好選擇。
定期去角質
別以為乾燥的冬天就沒有去角質的必要，定期為身體進行磨砂，可以清除肌膚表面的死皮外，亦有助促進血液循環，加強後續潤膚霜的吸收力。隆冬時分，可以每隔一星期做一次身體磨砂，選用粒子較細或含精油的磨砂產品，也可以大大減少對肌膚的刺激。
精緻在細節，小心注意雙手、雙腳、手肘、腳踝及頸項的保養才是王道。這些部位接觸紫外光或是磨擦的機會較多，容易出現肌膚粗糙及暗沉迹象，以打圈的手法按摩這些部位加強效果。
洗澡後以沾滿爽膚水的化妝棉抹拭關節、頸項等部位，既可作二度清潔，亦有助軟化角質。
潤膚黃金Time
沐浴後以毛巾印乾水份，趁水氣未過，毛孔呈現打開的狀態下，是塗抹身體乳霜的黃金時間，可以大大提升護膚效果。肌膚非常乾燥的話，也可以選擇使用身體護理油，對鎖住水份有很好的作用，亦可以令肌膚觸感更柔軟光滑。
面膜以外，手、腳這些「勞動重災區」，也可以每星期進行一次手膜或腳膜，提供額外滋潤。
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