不少女士一到冬天，便手腳冰冷，拿著暖包就暖得多，但你又是否知道用得正確與否呢？
很多人以為搓揉一下會快點變熱，其實是錯的，因為這樣反而令裡面的鐵粉堵塞暖包的縫，令空氣無法進內，暖包就不能發熱，正確做法是只需將暖包搖一搖就可以。萬一拿出暖包後吹冷了，又怎麼辦？把它放回袋子裡，暖包就會再次變暖。選購暖包時，緊記要買大一點，效果也會持久些。
貼暖包的位置，也很有學問。最常見是把暖包放進褲袋裡，這可以暖住大腿的鼠蹊部，令下半身變暖。都市人經常頭痛肩頸痛，將暖包貼在肩胛骨中間，就可減輕痠痛。如果肚子不舒服，或者出現經痛，可把暖包貼在肚臍下大約四隻手指的位置，紓緩一下。將暖包橫貼一塊在尾龍骨近股部的位置，再於左右兩邊各直貼一塊，暖腰和肝腎這些儲血較多的器官，全身會很快暖起來。
萬一你身上只得一包暖包，那最好放在腰部。但緊記千萬不要直接貼於皮膚上，要隔着衣服，否則容易燙傷。
綜合報道