不斷的向來訪的碧秋取經，一年多不見的她，人瘦了不少，神清氣爽的，動作甚是俐落，不聊起不知道，原來她迷上了以生酮法打理自己的三餐。這些年來訪者不斷提供養生大法，吃什麼喝什麼，做什麼運動，練什麼氣功、太極……各有各的獨門秘方，老人家說的、中西醫生說的、老師說的……直銷傳銷熱銷的……只有一條命，也過了大輩子的我，如何能臨老學吹打呢？不是有人說壽多則辱嗎？壽而不健康，壽而孤家寡人，壽而窮困潦倒那是辱，不辱的是一向的尊嚴和獨立自主健康到能不麻煩別人，這才是老人所需要的，一切順其自然可矣。
碧秋講了一大堆在（YouTube/forum）生酮感受中得來的知識，粥粉麵飯不要吃，雞蛋、生果、蔬菜、牛油果一定要吃……這還是基本功。不吃飯、不吃麵已是無法做得到，其他的更免談了，於是她所說的在那裏買什麼等等都聽不進去，只有唉聲嘆氣的感慨着，自己沒有那種長壽的氣質修為吧。
忽然我那一向沉默寡言的助理蘭花說：「我覺得你狀態比她好得多……不用去向別人學……」任誰這麼說，我只當是客氣話安慰的話，但蘭花不同，十多年相處下來，她只是默默的一句好聽的話也不說，來者都說你公司從不會熱銷什麼，老老實實的，誠誠懇懇的，會說好聽的只你一人而已，哈，各位看官，江湖人稱得罪人多，稱呼人少的我就是因為不會甜言蜜語啊。蘭花認真的一句話：若你和她來比，你聲大氣粗，比她飽滿多了……（以下略一百餘字，以免有自我標榜之嫌。）
於是是日也，眉開眼笑，自我感覺良好多了。