有志願機構公佈調查，指每7位受訪小學生就有1人出現抑鬱徵狀；有抑鬱徵狀的小朋友當中，又有一成人出現嚴重抑鬱徵狀。小朋友的壓力來源，主要是成績不好、功課多和升中憂慮；很多人心理彈性不足，而心理彈性弱，就是引致兒童抑鬱的最高風險因素。
數字很嚇人嗱！除了功課過多、成績主導成敗這些大家熟悉的問題外，父母也需要留意孩子的「心理彈性」。小朋友的成長會發展各種能力，其中有種能力，叫「心理彈性」，英文是Resilience。簡單來說，就是在逆境時迅速恢復的能力。心理彈性強的孩子，比較容易釋放壓力、接受不同觀點、比較能快速切換思維，從而趕走負面情緒，重新上路。更簡單地理解，這叫做內心強大。
內心強大的小朋友是怎樣的？我見過，我真的見過。在一次跑步比賽中，一位小妹妹跑包尾，她當場哭了起來。半個多小時之後，見到她已經若無其事並自行走到場邊練習，好奇上前一問，她說希望自己能跑快一點，還告訴我她這次雖然包尾，但完成時間其實比上一次好。
心理彈性，代表內心要有某程度的柔韌性，能轉變思維、改變看事物的方法。那怕是一時阿Q，總之能在挫敗中恢復並繼續向前行，人就夠韌力。小朋友的多角度思維，多數是來自父母。所以，如果那位妹妹，有一位認為比賽必須攞獎的媽媽，她一定仍然深陷於「包尾」的挫敗而看不到「贏了上次的我」這一點。Resilience，是多麼珍貴的質素，難怪心理學家常常把它掛在口邊。
蘇菲
作者蘇菲，有小型飛機師牌的媽媽，拒做直升機家長，讓孩子翱翔。
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