飲咖啡（圖）的好壞、宜飲份量一直眾說紛紜。英國科學團隊就整理共220份研究結果，前日公佈得出了每天飲3至4杯咖啡，對人體健康的好處多於壞處，有助降低患上心臟病等風險。
孕婦及易骨折者除外
英國南安普敦大學公共健康專家普爾（Robin Poole）領導的研究團隊，整合過去覆蓋各個國家的201個觀察性研究、17個臨床實驗研究，前日於《英國醫學期刊》（BMJ）刊登報告。團隊得出「在一般的攝取情況下喝咖啡似乎安全」的結論。
報告指，除了孕婦和容易骨折的人，每日喝3至4杯咖啡對人體有益，發生過早死亡或患上心臟疾病的風險，比不喝咖啡的人低。而喝咖啡亦跟降低患前列腺癌、肝癌、糖尿病、膽結石等風險有關。若每日多於3杯，雖不會帶來傷害，但好處會較不明顯。研究團隊強調，新報告主要以過往觀察所得的數據為依據，未能展示喝咖啡對人體健康的直接因果關係，但與近期對其他有關咖啡的研究所得脗合。美國公共健康專家加勒指，喝咖啡時相隨的蛋糕等高糖高脂甜食，或許才是對健康造成不良影響的元兇。
路透社/英國《衞報》