男、女拔一直都用「出乎其類，拔乎其萃」嘅口號，但女拔今年仲有「縱橫泳界，遇浪不懼。三十連霸，唯我拔萃。」呢句為學校連續30年攞冠軍而設嘅口號！協恩最具代表性嘅打氣方式，梗係唱出《Today we are one》經典打氣歌啦！「真材實料，不假外求」一直係喇沙嘅口號，好明顯就係針對其他學校廣招插班生嘅做法。