有道是壽多則辱，現在又統計出十個長者之中有一個是抑鬱成病的，身體健康正常，心情卻一直不見好，這已成為十份之一長者的症狀，照理說人上了年紀，對於許多事已見怪不怪了，已看得通透了，不會自尋煩惱了，無病無災的更是理應心懷感謝，珍惜有限的來日才對，何以會不快樂呢？
有些老人對子女的依賴已成習慣，缺少了子女的陪伴和安排就不知如何打發每一天，時間在等待中會特別冗長和無聊，但又不願自己邁出一大步去融入年紀差不多的族群，又有些老人視錢如命，從來不肯主動付出，對家人小輩更是只取而不予，將別人付出的一切視為理所當然，久而久之，小輩雖不致嬲出晒面，私下也會嘀嘀咕咕於老人的孤寒，還會敬而遠之，所以老人要學習付出，肯付出就有快樂。
大部份老人一上了年紀就放棄了人生一大半樂趣，喜歡打扮的、追尋時尚的，不僅不再講究，連基本的整齊打理一下自己都放棄了，烈烈非非的，白髮不染、臉不洗、頭不梳、幾十年前的舊衫褲不捨得丟棄，求求其其，老人應為悅己而容，即使年輕時是為悅己者容，如今千祈不可隨隨便便的打發自己，糊糊塗塗對待。
有智慧的老人說過，人一上了年紀，在最後的歲月裏有三件要事不可掉以輕心，這三件事是三老：老朋友、老本、老骨頭，排名不分先後，同樣重要。老朋友要時常保持聯絡、老本要揑揑牢不要向小輩伸手，何況有不少老人是獨居者，老骨頭要小心照顧好，小心駛得百年船，自求多福的基本條件首先就是這三老要兼備一樣也不可少。