【本報訊】天生皮膚差點算好？註冊中醫師陳敏表示，如天生已經皮膚質素欠佳，後天勤力保養更重要。在中醫角度，受秋燥影響，人體容易有口乾、唇乾、皮膚乾及容易爆瘡等問題，其中有敏感肌膚的人更易受影響。另外，吸煙也會加重肺燥，煙民在秋天也容易受皮膚變乾困擾。
除了多吃養陰潤燥、生津食材外，陳建議市民日常要少吃麻辣火鍋等辛辣食物，避免工作壓力過大及情緒起伏大，同時要保持充足睡眠和休息，提防肝火上炎，加劇乾燥表現。想要面色好，定期運動不可缺少，可促進經絡氣血的循環，有助面色紅潤，以及預防色斑形成。
抓損脫皮易感染
陳指，臨床上長者多陰虛，或本身有陰虛體質的人，較易受秋天乾燥氣候影響，令皮膚受刺激，出現泛紅、脫皮等症狀，也有病人因太痕癢，導致抓損脫皮，隨時增加受感染風險，故不及早護膚，或加快皮膚衰老及出現皺紋。
■記者梁麗兒
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