飲咖啡可以延長壽命？雖然醫學界對咖啡因的好與壞仍有不少爭議，但西班牙一項初步研究發現，常飲咖啡的中年人或會較健康。
不引起顯著健康問題
研究未能確定是咖啡因抑或其他物質有益，但發現日飲4杯咖啡是不會引起顯著的健康問題，更可降低死亡風險，對一眾需要咖啡提神的上班族或「愛啡族」來說應該是喜訊。
研究跟進約兩萬名平均37歲來自地中海國家的中年人，10年跟進期內，收集他們的飲食及生活習慣資料，期內有337名參加者死亡。研究比較每日飲用4杯或以上，以及少於4杯至完全不飲咖啡的人，結果顯示前者的死亡風險低64%。研究人員又發現，飲咖啡對45歲或以上的人有好處，日飲4至6杯，死亡風險較不飲者額外低30%。雖然未能確定咖啡可改善健康，減低因疾病等死亡風險的原因，但建議可適量飲用。
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