天氣炎熱，當然要去游泳消暑，但游泳時也要小心樂極生「病」。
有時候游泳後打噴嚏及流鼻水，大家可能以為吹風致傷風感冒，有沒有想到可能是池水不潔令你鼻竇炎呢?雖然游泳池水加入氯殺菌，但不同微生物對氯的抗拒性不同，有些微生物都是殺不死。如果不潔水經鼻腔進入鼻竇，就會觸發細菌感染，造成鼻竇黏膜損傷。所以如果鼻入水，就按著一邊鼻孔，把水擤出來。
別以為專業泳手游水才戴泳鏡，專家指很多人游泳後眼睛又紅又癢，是因為在泳池被池水入眼，感染急性結膜炎，所以一定要戴泳鏡阻隔。不乾淨的水還會由耳朵乘虛而入，有時候耳道可能積存耳垢，水浸了進去後會膨脹，有機會令外耳道發脹疼痛。大家游水前可以先清潔耳朵，又者戴耳塞才下水。游泳後記得刷牙漱口，沖走有病菌的泳池水，那就萬無一失。
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