游水要做好防護措施眼耳口鼻要小心

游水要做好防護措施
眼耳口鼻要小心

天氣炎熱,當然要去游泳消暑,但游泳時也要小心樂極生「病」。

有時候游泳後打噴嚏及流鼻水,大家可能以為吹風致傷風感冒,有沒有想到可能是池水不潔令你鼻竇炎呢?雖然游泳池水加入氯殺菌,但不同微生物對氯的抗拒性不同,有些微生物都是殺不死。如果不潔水經鼻腔進入鼻竇,就會觸發細菌感染,造成鼻竇黏膜損傷。所以如果鼻入水,就按著一邊鼻孔,把水擤出來。

別以為專業泳手游水才戴泳鏡,專家指很多人游泳後眼睛又紅又癢,是因為在泳池被池水入眼,感染急性結膜炎,所以一定要戴泳鏡阻隔。不乾淨的水還會由耳朵乘虛而入,有時候耳道可能積存耳垢,水浸了進去後會膨脹,有機會令外耳道發脹疼痛。大家游水前可以先清潔耳朵,又者戴耳塞才下水。游泳後記得刷牙漱口,沖走有病菌的泳池水,那就萬無一失。

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