「最好的愛情是什麼？就是我們可以湊在一起說一大堆垃圾話，也可以安靜地背靠背沈默一整個下午而不會尷尬。就這樣；一直喝茶聊天，一直做彼此的天窗和垃圾桶，一起看窗外的四季變化。」
設計師朋友Henry Lau鋪文讚頌他與愛人平常福祉；開放、直接、簡潔、入心入肺，讀來舒服，也是一種提示：
莫以為煙花過後王子與公主、公主與公主、王子與王子從此快快樂樂直到永永遠遠……現實與天天彩虹、夜夜星光燦爛着實很大距離。情場老鬼，卻是愛情新丁，所有兩個人相處的感覺與行動從頭再學，一切應該做不應該做，一切需要閉口有時也要講得一清二楚，一切在意不要太在意（即是什麼時候隻眼開什麼時候雙眼閉）全部都要老老實實學而時習之，兼摸着石頭過河。
從來是盧冠廷粉絲，他作曲及演唱諸曲，尤其《泥路上》，《快樂老實人》，《天籟》，與李宗盛合唱《捨不得你》……簡直是我的長期飲歌，在自己電台節目裏常播；數十年心情與以上歌曲同印證，恆常自己一人泥路上，無言心底暗哼捨不得你！
唯獨盧國沾填詞《愛是這樣甜》聽來打冷震，空氣間瀰漫濃濃的蜜糖着實叫人受不了：
「期望每朝早，起身一吻紅的臉，共回味情夢最甜，新鮮早餐奉獻。期望每朝早，返工衣着同挑選，一切一切共分享，愛是這樣甜。共做晚餐談笑，你要呷醋我落鹽。住在這小房間，說說笑笑也纏綿，但願我的旁邊，長伴有你天天見。」
從前不會問這是什麼樣的感覺？更想都沒想過自己會對號入座。過來人提示累積，總結：有人共你做彼此的垃圾桶接收不着邊際的垃圾，有人共你無限量打開彼此說夢話的天窗；生而為人，最滿的福祉、無量的恩賜，阿門！