【本報訊】夏日陽光猛烈，有人「見光死」，皮膚一曬便傷，有人則「曬極無事」。皮膚科醫生指出，膚色越白皙，抵抗紫外線的能力越低，曬傷至皮膚出現水泡的次數越多，越會增加患上皮膚癌的機率，故一定要塗抹足夠的防曬霜。曬傷後待皮膚傷口已復原，要用潤膚膏滋潤皮膚，促進皮膚新陳代謝，減低色素沉澱機會。
記者：伍雅謙
紫外線分為UVA及UVB，UVA可穿透大氣雲層，令皮膚老化，膠原蛋白受損及增加患癌症的機率。UVB不能穿透雲層，只在有陽光時才出現，會曬傷皮膚，導致出水泡及紅腫等不適。
部份人即使不做任何防曬，也不易曬傷，部份人則極易曬傷。皮膚科專科醫生陳厚毅指，主要視乎皮膚質地及膚色，膚色較白者特別易曬傷，古銅色人士因皮膚很快會增加黑色素，保護皮膚減低曬傷機率。患上皮膚癌的風險則與曬傷次數有關，醫學研究顯示，每一次曬傷至出現水泡，均會增加一倍皮膚癌風險，要預防皮膚癌，首要預防曬傷。
可用冷水沖洗降溫
一般曬傷不會即時知道，要待稍後才會感到皮膚灼熱或疼痛，陳稱，曬傷未必與長時間接觸陽光有關，在紫外線偏高的地方，只須極短時間已夠曬傷，一旦已曬傷皮膚，應停止暴曬，以免加劇傷患，可用冷水沖洗，降低皮膚溫度，亦可使用冷毛巾或冷飲的表面來為皮膚降溫。
輕度曬傷者，皮膚可能只有紅腫及灼熱感，主要在外露及紫外線接觸的地方如臉、頸背及手臂等，塗滋潤產品已可康復，皮膚曬傷後已甚為敏感，應選擇香料較少的潤膚膏，以免增加敏感或濕疹機率。嚴重則除皮膚紅腫外，還會出現水泡，切勿弄穿水泡，以免受感染，否則傷口發炎有機會出現色斑及疤痕，要待傷口痊癒後才塗抹潤膚膏滋潤。不過，若頭皮被曬傷，只需使用滋潤洗頭水已足夠，因用一般潤膚膏可增加頭油風險，出現毛囊炎等。
防曬度非越高越好
有人會使用蘆薈、青瓜或西瓜皮等鎮靜皮膚，陳指，可塗抹蘆薈滋潤皮膚，惟青瓜雖有紓緩、降溫及止痕，但長遠對曬傷並無幫助，若皮膚已出現水泡，更不宜用青瓜或西瓜皮等外敷，因有機會刺激或感染傷口。
曬傷後有機會出現色斑沉澱，但不是越快使用護膚產品便越好，陳指，要待皮膚完全康復才可使用，因美白產品一般較易令人敏感，有機會無法減低色斑，令色素沉澱問題更嚴重。
市面有不少防曬產品，陳稱，每個人膚質及愛好都不同，可根據個人喜好及皮膚質地選擇，如體毛較多者，便不宜選擇較稠的防曬霜，除有機會塗抹不均外，也會增加毛囊炎風險。部份防曬產品會加入修護或遮瑕功能，雖適合忙錄的都市人，但未必人人合用，若皮膚較敏感，甚至皮膚有傷口或濕疹者，便不宜使用多功能防曬產品。若前往戶外有猛烈陽光的地方，需間中補塗防曬品，也不宜使用含遮瑕功能的防曬霜，以防堵塞毛孔。
陳稱，使用防曬產品首要份量足夠，在曬太陽前半小時便要塗抹，成人需用半茶匙的份量來塗臉，確保每一個地方塗抹均勻。防曬產品標示的防曬系數，如阻擋UVB的SPF指數，並非越高越好，一般SPF 30以上已有效阻隔九成以上UVB，系數再高也未必有更佳的防護，反有機會增加致敏機會。至於阻隔UVA的PA指數，一般PA+已有阻隔作用。
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