雖然多吃水果對身體有益，但性質寒涼的水果如蜜瓜，就不是所有體質的人都適合吃。蜜瓜性質寒涼，中氣不足的人吃後中氣會更虛弱，有機會導致咳嗽。蜜瓜消暑解渴，那究竟甚麼人適合吃呢？若你體質是實熱而不是濕熱，比如說常生飛滋但又沒出現濕的症狀，又需要經常在戶外工作，暑熱天時吃蜜瓜，便可清暑熱和利小便。
如果你屬以下這二種體質，便需要注意了。第一種是濕熱體質，徵狀是大便不成形、汗水偏黃、舌苔比較腫脹，吃蜜瓜便會加重痰濕，產生痰之後便會咳，繼而影響胃口與腸胃。第二種是虛寒體質，徵狀是本身怕冷、容易肚屙，吃蜜瓜亦會加重病情，耗損脾胃陽氣。
記者：莊芷君
攝影：蕭志南
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