【科健籽：食養東西】
夜半耳鳴困擾不少人，透過中醫的防治保養可有效緩解症狀。導致耳鳴的因素可能是頭部耳部受創令到內耳神經受損所致，也可以是環境氣壓急速轉變所致，更可以是神經性的如偏頭痛所致。不過一般來說，有耳鳴的男比女多，年長的比年幼的多。
中醫師林宗冠解釋，「耳鳴分急性和慢性原因，慢性原因通常都是虛損所導致，例如老人家的肝腎虛損。急性的情況是感冒或者是肝火旺，或者是痰濕內瘟。」急性所見都是實證居多。「急性感冒過後最常見的，是伴隨頭暈和耳鳴，也有小部份是頸不舒服及有耳鳴的情況，感冒時可能會覺得耳有閉塞，聽不到聲音和耳鳴，一般治療完感冒就會紓緩。亦有患者耳鳴和耳聾會持續，向我們求醫 ，有病者其實是暈眩為主，治暈眩時耳鳴也會有所減輕，似乎兩者互相影響。」
林醫師續稱：「若是痰濕閉竅的情況，會令局部經絡閉阻，所以會開中藥祛除痰濕，或會用針灸通經絡，可開竅的石菖蒲，引經向上的葛根、蔓荊子都是常用的。」石菖蒲透過開竅寧神化痰濕治耳鳴，而蔓荊子則治外感頭痛頭暈之餘亦治耳鳴。當然，因外傷而急性耳鳴的也有，輕則如搭升降機時氣壓變化所致，重則是交通意外撞車等等。
穴位按摩紓緩耳鳴
「至於慢性耳鳴，病人是公公、婆婆比較多，由於聽力不斷退化，耳鳴的症狀隨之增加，但他們一般不會發現這種情況，好像習慣了。」然而身體越來越差，耳鳴情況加劇影響到睡眠質素，就會向醫師主動求醫。「一般慢性耳鳴分兩種類型，一種是肝腎不足，年紀大會腎水衰竭，不能滋養肝臟，令耳的竅絡失養，聽力減退而耳鳴情況加重。另一種情況可能是中氣不足，大病後不能開竅於耳（則聽力減退）會出現耳鳴的情況。這通常跟年齡有關，一般肝腎不足多見於老人家，中年人雖會有肝腎不足，但中氣虛的情況會較多見，中年人的先天之本沒理由這麼快用完。」林醫師謂：「補肝腎的中藥例如有杜仲、巴戟、菟絲子、女貞子。方劑一般會用六味地黃丸、左歸丸、右歸丸；補氣就用補中益氣湯等。」除了中藥，也可透過穴位按摩治耳鳴。醫師指同時按揉耳朵前凹陷的位置，可以紓緩耳鳴的情況，因為耳門、聽宮、聽會三個穴位都集中在那裏。另外醫師示範以手指彈後枕的「鳴天鼓」方法，對防治耳鳴也有幫助，「因有點像打鼓那樣，所以叫作鳴天鼓。」
穴位按摩治耳鳴
A.耳門
位置：聽宮上0.5寸凹陷處
功效：
開耳竅，泄熱活絡
主治：
耳鳴、耳聾、暈眩、齒痛
B.聽宮
位置：
耳屏前下頷骨後，張口時的凹陷處
功效：
開耳竅、寧神志
主治：
耳聾、耳鳴、齒痛
C.聽會
位置：
聽宮下凹陷處
功效：
按下能使聽覺得以聚會，所以叫耳會
主治：
耳鳴、耳聾、耳內疼痛
隨證用藥：
補肝腎：
鳴天鼓防治耳鳴：
記者：陳以恒
攝影：周芝瑩、伍慶泉
編輯：馮秀珍
美術：黃創泰
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