「可唔可以去曬太陽增強抵抗力？」夏日炎炎，不少病人都會帶着同樣問題來看病。曬太陽（圖）確能幫助吸收維他命，又能改善負面情緒。然而，若沒有適當護理，則容易出現反效果。
不少人都試過曬傷，即皮膚接受過量的紫外線引起急性皮膚炎症，又稱光毒反應，暴露部位彌漫性紅斑，色鮮紅，邊界清楚。隨後紅斑逐漸消退，最後脫屑並稍有色素沉澱。曬傷屬日光性皮膚病的一種，西醫稱為日光性皮炎（solar dermatitis），中醫則稱為日曬瘡，若皮損不嚴重，大多能自行緩解，毋須服藥。
皮炎多因盛夏熱毒濕毒
不過，部份過敏體質人士可能會出現光超敏反應。光超敏反應是一種淋巴細胞引發的遲發性過敏反應，常見的皮膚病為多形日光疹（polymorphous light eruption），特徵是突發性，間歇性反覆發作，皮損多形，並有潛伏期。此病多於春夏加重，秋冬減輕。多見於中青年女性，好發於曝光部位，常在日曬後一小時內感覺皮膚瘙癢，數日後出現皮損。皮損形態多樣，可表現為小丘疹、水腫性紅斑，甚或斑塊。一般全身症狀較輕微，但容易反覆發作，病程不一。慢性日光性皮炎的患者主要為50歲以上男性，病程可從春夏持續到冬季，皮損或會出現於非曝光部位。
中醫認為這類皮炎多由盛夏熱毒或暑濕毒從外侵襲，與人體之內濕相搏於肌膚而出現皮損。治法以清熱、利濕、解毒為主，常用藿香、佩蘭、荷葉等藥物，外治則可用涼藥濕敷患處以減低皮膚不適感，西醫則以外用糖皮質激素為主。
在享受陽光時要注意防曬，應適當地逐漸增加日曬以提高皮膚對日光的耐受性。已知對日光敏感的患者，盡可能避免日光直接照射。若不幸發病，禁用熱敷，盡量避免搔抓。
撰文：香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫教研中心黃藹筠醫師
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