上星期筆者在上海參加兩年一度的「國際關節鏡及膝關節骨科運動醫學會議」，此會議被譽為國際運動醫學界的奧運會，亦是首次由中國大陸舉辦。有超過一百多個國家和地區、近五千位運動醫學從業員參加，互相交流，並展示最先進的運動醫學知識及技術。除了包括處理運動創傷的最尖端技術和臨床治療方法外，亦特別強調康復治療及重回運動比賽指引的最新知識及技術。大會邀請了著名籃球員及現任中國籃協主席姚明到場作特別的演講，題目是《運動創傷和心理康復》。
姚明是NBA和中國歷來其中一位最偉大的籃球員，他在職業運動員生涯中經歷過無數的運動創傷，包括7次嚴重運動創傷的手術經驗。在會議上，他特別強調在漫長的康復過程中，運動員、教練、醫生、康復師，甚至家人及隊友的各自責任。憑藉他的履歷、自身創傷與感受，相信他是最有資格談論運動康復的中國運動員。首先，姚明認為運動醫療團隊需要緊密合作，醫生、物理治療師、體適能訓練員、護士和其他專業人員，都要經常與運動員保持聯繫，制訂共同目標。不同的醫護人員切忌提供互有牴觸的康復指引，避免影響對康復的信心和進度。
在接受康復治療前，團隊應以運動員可理解的方式，清楚解釋傷勢的嚴重程度、康復過程和癒後可能出現的波折，以及康復時間表，以減低運動員不安和焦慮。
由於運動員傷後需面對不同的壓力，容易產生不安情緒和變化，醫療團隊應有良好的技巧建立互信，多嘗試了解運動員的心聲和情緒狀態。最後，運動員也要學會識別錯誤訊息，例如避免從家人、隊友、教練或互聯網等不同來源獲取不太準確的傷病訊息。若有疑問，應向醫療團隊請教及信任其專業意見。
撰文:香港賽馬會運動醫學及健康科學中心總監容樹恒教授
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