【本報訊】家長擔心幼兒腸胃差或睡眠質素欠佳，或會疑惑飲開奶茶、七星茶會否有幫助？飲用後腹瀉又是否正常？中醫師指出，開奶茶、七星茶均屬中藥，主要作用是紓緩腸胃不適、食滯及改善睡眠，但提醒家長切勿當可常用的保健品，脾胃虛寒的幼兒誤服可加劇症狀，建議早期不適可烹調山楂麥芽陳皮飲飲用，可改善食滯，燈芯草冰糖茶則可幫助寧心安神。
記者：梁麗兒
基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師凌雅萍表示，開奶茶、七星茶均有清熱消滯、祛風定驚功效。開奶茶主要紓緩胃火引起的食滯及消化不良，所用中藥如薏米、麥芽及穀芽等，相對較平和，例如幼兒飲奶太多，「BB一喊就餵，不知不覺飲太多」，或開奶時過度濃稠，加上先天腸胃功能差，便容易有食滯問題，出現無胃口、腹脹、便秘或嘔奶等症狀，此時飲開奶茶有清熱消滯及開胃功效。
七星茶可以清熱消滯，有助紓緩食滯問題，亦有定驚安神功效，適合同時有煩躁、半夜容易驚叫及驚醒、睡不安寧的幼兒，針對心火盛帶來的睡眠問題，七星茶多用的成份如淡竹葉、鈎藤等都是用作清心火。
凌指，是藥三分毒，家長不應將上述中成藥誤當保健品讓幼兒亂服，曾接獲有家長帶同身材瘦削的子女求醫，欲調理身體增肥，其後發現原來幼童自小將開奶茶、七星茶當日常湯水飲用，導致脾胃轉差，難以吸收營養，影響發育。寒底尤其脾胃虛寒的人，如容易腹瀉、胃口差等，都不宜自行服用上述中成藥，否則可加劇腹瀉症狀，反而更傷身。經常生病體質弱、有過敏症者也不宜，有疑問應諮詢中醫師意見。
凌稱，飲用開奶茶、七星茶的小朋友，服藥期間不應吃生冷油膩煎炸食物，以免影響脾胃，阻礙中藥吸收。飲用後有輕微腹瀉屬正常，為消滯行氣表現，「屙得比平時多一、兩次，質地稀爛咗，但個人仍然精神，都屬正常」。若腹瀉嚴重，影響精神，便可能是不適合飲用或過量引起，應要停止飲用。一般情況下，服藥兩天無效用，也不建議繼續服用有關中成藥。
可試餵果茸菜水
小兒出現食滯、腸胃不適初期，凌建議家長可先讓子女食用清熱潤腸食物，例如冬瓜、香蕉、牛蒡、粟米、火龍果、馬蹄，有助改善便秘、無胃口等問題，例如煮成果茸，或將蔬菜煲水飲用。另外，推介煲山楂麥芽陳皮飲飲用，有消食化積、健脾開胃功效。受煩躁不安、夜睡不寧及尿黃症狀困擾的幼兒，可飲用燈芯草冰糖茶，有助清熱除煩、寧心安神功效。
想輕輕鬆鬆健康啲，記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/
97年主權移交至今，香港前進還是倒退？「蘋果」與你細數廿載風雨。
【回歸二十年】專頁： http://hksar20.appledaily.com.hk