夏天當然是穿背心短褲，既舒服又涼爽，襯對平底鞋、涼鞋或布鞋就最啱，讓雙腳散散熱，不過你又知不知穿這些鞋好可能會穿出禍呢？
布鞋：設計上都會較簡單，鞋底比較薄，吸震力減低而且鞋內沒有承托足部或足弓的部份。當長時間穿來活動時，微小的肌肉會緊張，令腳底容易患上筋膜炎，連帶關係，亦會造成膝蓋內側腫脹，嚴重更會導致行動不便。
平底鞋：鞋底同樣太薄，而且對足弓承托力小，經常穿着亦會令筋部發炎，甚至撕裂或骨折。骨科專科醫生劉志源表示有個案是因為鞋底太薄，難以保護腳底，令腳底與地面不斷接觸，造成芝麻骨裂開，更需要打石膏穩固。
拖鞋：受力的位置是腳弓，之後是前掌和後掌，若不想邊踢邊行的話，遂需要用更多的細肌肉去抓緊，令到肌肉會過勞和勞損的情況。而且穿拖鞋長時間走路和做運動，容易扭傷和導致韌帶撕裂。
高跟拖鞋：穿高跟拖鞋時身體會向前傾，重心落在前腳掌，令膝蓋受壓，引致痛楚和發炎。更會影響腰椎的韌帶，，，，， ，，椎間盤亦會受壓，出現勞損的情況。骨科專科醫生劉志源表示不適宜長時間穿着，每半小時便要坐下休息。
記者：陳煥欣
攝影：梁志永，伍慶泉
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