「我失戀,我難過,我抑鬱,怎麼辦?」
「你失戀會難過,是因為失去了戀愛的感覺罷了,至於失去的那個人,又有什麼了不起?」
「你怎麼能這樣,那,人呢?」
「剛才你說失戀,沒說失人啊。而且,失去的戀人只是一顆巧克力,他能給你的感覺,巧克力一樣有,吃不到小鮮肉,就吃巧克力吧。」
「你怎麼能不把人當人辦?你又知道什麼叫人性,懂得人麼?人有七情六慾,不只是巧克力吧。」
「懂一點點。人就是一種生物,管你萬般情千般慾,也不過是由腦袋分泌出來的東西,血清素失調,抑制不了過度活躍的神經,就難過憂鬱了。所以,也別沈溺在我空虛我寂寞我凍那一套了,我獨自憑欄望風捲殘雲人淒滄,以為好浪漫。凍就着衫,淒滄就食蕉。」
「什麼?我現在很不快樂,你叫我去食蕉?」
「是,我叫你去食蕉。你又懂得什麼是快樂麼?香蕉每百克果肉中含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C和E,能保持心情愉快,又名快樂之果;每當月亮低倚戶照無眠時服用,還能安神助眠。傳說佛祖當年食盡十方無量之蕉而得大智慧,故又稱智慧之果。問你怕未?」
「怕,而且很掃興。」
「掃興就對了,等你以為快樂好複雜,好高層次,原來只是安多酚而已。戀愛會上癮,安多酚也一樣,做運動做上癮的人多着。」
「唉,快樂總不能持久,我要的是幸福。」
「幸福也很簡單,做運動。沒人跟你在床上做,就自己做。有研究曾透過老鼠作為實驗,運動後產生的多巴胺,比安多酚更厲害,讓人有額外幸福的感覺。」
「一個人做運動好孤獨喔,不會有種運動後反高潮的失落麼?」
「別怕,好在我們還有色胺酸,牛奶、優酪乳、全穀雜糧、腰果、核桃、芝麻的色胺酸能提升血清素,減緩神經活動,沒那麼容易覺得憂鬱。」
「別說了,我消化不來了,我之所謂空虛,竟是一堆芝麻綠豆就能填補的,聽了反胃,想吐。」
「別怕,我們還有5-HT,青色的蕉皮含量最多,比色胺酸更容易吸收。此物比紅豆更解相思,取未熟青香蕉1條,剝皮,放果汁機加鮮奶,快速攪磨碎後即可飲用,就幸福快樂了。這是現代專家說的。」
「吃吃吃,你是給蕉皮我踩吧。」
「是的,民以食為天,這是古代專家說的。」