【本報訊】突然在街上感到心跳加快兼呼吸困難，很多人害怕是心臟病突發，其實有可能是驚恐症襲擊（Panic Attack）。精神科醫生李德誠指，容易緊張、做事心急或壓力大的人，如從事金融投資工作，甚或要「由朝做到晚」的家庭主婦，也容易患上驚恐症，患者最初往往不察覺病因，病發時趕到急症室求診，或狂做身體檢查卻未能找出原因。如能多了解驚恐症，有助正視病情，預防恐慌感覺突襲。
記者：梁麗兒
精神科專科醫生李德誠表示，驚恐症是其中一種焦慮症，主要與生活壓力有關，尤其工作忙碌、生活節奏快，加上本身性格容易緊張、憂慮及心急，遇到事情打擊或生活上出現轉變，令人擔心及不安，便容易觸發驚恐症。常見如親人離世、懷疑家人患病或確診生病、住所附近發生罪案如有色魔，工作量增加、更換上司或公司裁員等。
都市人壓力沉重，估計每10個港人便有一人患驚恐症，李指，臨床上多見於30、40多歲壯年人患病，女性比男性患者多。壓力大的行業如金融業，或每日做到「冇時停」的家庭主婦，也是患病高危族。
李稱，病人常見在街上、商場、戲院或港鐵內遇到恐慌突襲，突然感到呼吸困難，「好似唞唔到氣」，或覺得心跳加快、頭暈、腳軟，好擔心在街上心臟病發、中風，或暈倒失救死亡，「病人通常會衝入急症室求救，但做好多檢查如心電圖，最後都搵唔到病因，病發幾次後，醫生就會懷疑係咪驚恐症發作」。
怕失救流連急症室
病發初期病人多數難以接受患上驚恐症，會嘗試向多個專科求診如心臟科、腦科及呼吸科，更狂做檢查，希望可找出病因。李德誠指出，曾經有中年男士因驚恐發作後，多次入急症室求醫，因為擔心自己會在街上失救死亡，每日都在急症室外長時間流連，以致影響日常生活。
驚恐症主要以藥物包括鎮靜劑、血清素治療，再配合心理輔導以改善病情。李指，病人也要學習病發時的處理技巧，例如到人少地方坐低休息，放慢呼吸及放鬆，避免自己越諗越驚。在經常發作的日子，應減少攝入咖啡因如飲咖啡、茶或食朱古力，減少做劇烈運動、少去人多的地方，以防刺激病情發作。
若家人或身邊朋友驚恐症發作，「唔好一齊驚」，宜帶病人到安靜、人少及空氣流通的地方休息，並服藥控制病情。都市人要預防患上驚恐症，應避免工作過勞，適當減壓，別讓情緒及壓力爆煲。
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