每到外地旅遊，都盡可能希望抽幾個小時，找個地方跑步去。一、則希望體驗一下其他地方的民間運動文化；二、（我承認這是有點自己騙自己的）則想在放縱吃喝之前出一身熱汗，減低罪疚感；紐約的中央公園跑過、台北的大安森林公園亦很不俗。這次到東京前就跟自己說好，要到明治神宮外苑走走。
為何挑這裏呢？首先這是個頗為有名的跑步勝地，甚至「出產」過日本奧運代表；不少朋友知道我是村上迷（日本作家村上春樹），他曾透露，若在東京的話就多於明治神宮外苑練跑，「那地方雖然無法與紐約中央公園相比，但在東京來說是塊難得的綠地」；有如MJ穿過甚麼球迷就希望擁有甚麼的道理，懷着朝聖「心態」，於這天故意早起，去跑一下偶像跑過的路。
位於市中心的神宮外苑地理位置優越，鄰近JR中央線信濃町站。我從新宿出發，乘搭兩站，只消數分鐘便到；抵達時還未夠八時，卻已有不少跑者在練習。
在林蔭下青草旁開始慢跑，沿途經過明治神宮球場及紀念繪畫館，舉目一片綠油油，甚是寫意。這裏非田徑訓練場，沿外苑一圈約長1,300百米左右，但路面有距離標示，有助跑者制定訓練路程；路面寬闊平坦，毋須整天左閃右避，對長跑愛好者來說，也是一大好處。只是路的另一邊為車用道路，更有首都高速入口，不時有大型車輛經過，故呼吸的除清新草味之外，也少不免帶點汽車廢氣，這方面香港維園就較優勝；只是維園緩跑徑稍窄，不時要「扭人」。各擅勝場吧。微涼天氣加上青草大樹，是一個不錯的上午。
伍家謙