感覺手機在震動立即拿出來一看，卻沒有任何訊息或來電通知，這是幻覺震動綜合症（Phantom Vibration Syndrome）的表現。在手機普及的年代，外國曾有研究指近90%人出現過上述情況。本港精神科醫生指出，幻覺震動綜合症並非精神病，只是大腦發出的錯誤訊息，關掉手機不重要的「通知」功能，老闆減少在工餘時間傳訊息予員工，均有助改善問題。
記者：伍雅謙
幻覺震動綜合症是指用家以為電子器材震動或聲響，但實際卻是錯覺，不少人均遇過類似情況。精神科專科醫生歐陽國樑表示，「諗諗下我都試過，有時會覺得個電話響咗、震咗」。震動感覺視乎手機擺放的位置，譬如較多人將電話放在褲袋，感到大腿震動的機會便較大，也有人會出現「人哋電話響，當咗自己響」的情況。
他稱，震動錯覺主要來自大腦的錯誤訊息，若習慣手機經常的響聲或震動，但有一段時間持續不響不震，大腦可能會釋放錯誤訊息，產生電話在響聲或震動的錯覺。生活上較依賴手機的人，因使用手機次數較頻密，會較易出現上述情況，而焦慮水平較高者，也容易有此類情況發生。
他提醒幻覺震動綜合症並非幻覺、思覺失調或精神病，若出現次數過於頻密，甚至影響生活，才需要求診，以了解是否受其他病症影響，否則毋須增加憂慮。曾有一名任職空姐的女病人，因準備升職，認為不能在工作上做錯任何事，不能漏接任何一個電話或訊息，便經常檢查電話，導致精神緊張。該女病人雖然也有幻覺震動綜合症，但亦伴隨其他焦慮症狀，譬如思想負面及睡眠受到影響等，故需要求診。
要減少出現手機震動的錯覺，他建議可盡量關掉手機一些不重要的「通知」功能，譬如毋須即時回覆及得知的訊息，以減少手機震動或聲響，「越震得多，（錯覺次數）就會越多」。
自智能手機普及後，不少打工仔抱怨要在工餘時間接收工作上的訊息。他稱，上班族在放工後盡量抽離工作，「你（老闆、上司）唔好以為間唔中send whatsapp就唔影響佢，佢成日等你個whatsapp都係個困擾嚟」。他指，臨床所見「好多病人工作壓力來自呢樣嘢」，更引致焦慮及抑鬱症狀，但其實只要能在工餘期間抽離工作，已能幫助部份個案解決焦慮問題，建議僱主與員工之間可定立協議，譬如工餘時間勿要求員工會即時回覆訊息等。
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