「欖球令我們更堅強，有些男、女同學，大力打一下就說痛，我們打欖球後沒這問題。」阿桃、Vancy與Catherine自中學參加欖球訓練後，感覺自己比同齡的女生更成熟、不會「姐手姐腳」，更學懂如何跟人溝通。
香港女子隊近年多了不少華將，因香港欖總在各區大力推廣暑假班，又有不少中學在體育課內加入欖球運動，像這三位嬌小少女，在中學階段就接觸欖球，玩了四、五年，部份已經是香港青年軍代表，19歲、攻讀公開大學幼兒教育的Vancy說：「欖球是隊際運動，能與一班人一起達成目標，是好開心的事，欖球亦帶給我很多朋友。」
19歲的Catherine及20歲的阿桃現分別是香港U19及U20的青年軍，二人都是從中學打起，能夠有機會隨隊出外比賽，見多識廣，希望有一天能像一班華將師姐能晉身至大港腳。