香港國際七人欖球賽本周五在香港大球場展開，香港七欖華將icon姚錦成再擔大旗。問到正在練戰繩的阿成，他型還是《激戰》中張家輝型，阿成答：「Both」！自信來自欖球，身高1米82的他由入隊前69公斤練到現在86公斤，一身肌肉，靠的就是strongman訓練，no pain no gain這句話半點不假。
「翻車胎？我強項，看他怎樣輸吧！各位觀眾，幫我當評判。」29歲的阿成說時遲那時快，語畢已將車胎離地翻了一翻，大口氣可不是沒實力：「我這樣將車胎離地翻過去，主要靠四頭肌那一次爆發力，港隊很少人做到。我們司職翼鋒，這爆發力很重要，我也很為自己驕傲。」身邊21歲、同是翼鋒的師弟郭柏雅（Eric）也輸得心服。
訪問在京士柏欖球場，阿成數不清在這裏留下多少汗水，從他2009年加入港隊後，無論是欖球技術還是體能訓練，全部在這裏進行，風雨不改。不過，2013年男子七欖成為體院精英項目後，大部份訓練已移師體院。
八年正選華將第一人
阿成還記得當初入隊時只有69公斤重，有一次15人欖球聯賽，被一名比自己健碩的外籍對手撞倒，足足在場上昏迷了10多秒，醒過來後他跟自己說：「下次一定要撞倒你。」自此，他發奮健身，因為打欖球除了個人技術和速度外，身形也很重要，現在他跟外藉隊長的身形相差無幾。
就是這種不服輸及努力不懈的鬥心，令阿成連續八年取得香港七欖賽正選資格，在華將來說是前無古人；也許，練strongman練到嘔吐，他也是第一人。阿成表示：「對strongman這個訓練，我只能說又愛又恨。記得第一次做完後，我嘔吐了兩次，用半小時才能站起來走路，不是誇張，真的很辛苦。不過辛苦過後回到球場訓練，發覺全身很有力，整個人感覺很輕，得心應手。當然我現在的身形都是strongman帶給我，令我更有自信。」
訪問這天，阿成是自發加操，每一個strongman動作，他都付出120%，能不佩服他嗎？身旁高1米77、重83公斤的Eric，也十分佩服師兄，希望有朝一日成為其接班人。Eric說：「我加入青年軍時只得70公斤，試過在比賽中被對手撞出界。在兩年全職訓練後，我現在跟對手相撞時已可以一鬥。阿成是我追趕的對象，他是個付出120%努力去訓練的人，激勵我也要這樣，跟他身後也要跟貼一點。」
寄望師弟郭柏雅接班
事實上，阿成跟Eric有很多相似之處，二人都是新移民，阿成九歲隨家人從廣州移居香港，Eric則於三歲從汕尾來香港，而且同是香港全職欖球員，同樣司職翼鋒。阿成也說，希望Eric有一天能取替自己：「雖然Eric今次落選香港國際七人欖球賽，但不要氣餒，亦不要急，只要一步步改善不足，終有一天可以上位。」雖然明年已踏入三字頭，但阿成仍有很多未了的欖球心願，其中當然包括在香港七欖賽贏得冠軍殊榮。
記者：徐嘉華
攝影：江俊豪