古時希臘城邦斯巴達，戰士刻苦耐勞，打仗視死如歸，如今亦有斯巴達障礙賽（Spartan race）， 大家齊做戰狼300挑戰自己。去年樊銘恩（阿恩）首次接觸障礙賽即時愛上，因為斯巴達障礙賽於香港還算新鮮，也暫未有香港代表運動員，於是他即使是體育教育應屆畢業生，亦暫時不找長工，邊發起「肌本野」街頭健身組織，邊訓練備戰障礙賽。
斯巴達賽講求速度、耐力及體能等各方面能力，以不同距離劃分，分為精英、競爭及適合初次參加的公開組，每次的場地和障礙物都不同，潛在很多未知正是這比賽的最大挑戰，如鐵絲網爬行、翻過高牆、拉繩將大石拉起至最高點、雙手抱起放滿石頭的水桶跑等等。去年在港舉行的賽事六公里大約有二十個障礙，距離較短，講求速度，過障礙需要大量體力，而障礙之間需要用跑的，都是體力考驗。他剛於三月更自費去馬來西亞參加大型斯巴達障礙賽，場地依山而設，難度更高，不熟悉地形的便不懂如何分配體力。為了於比賽分齡組別提升更高名次，最近亦加緊與朋友進行訓練以應付下月中舉行的香港區比賽。阿恩自言不是職業選手，可是外國已經十分流行，不論男女老幼亦能參與，更有專為兒童而設的斯巴達兒童賽，讓小朋友跑跳跌碰未嘗不可。透過實戰及訓練經驗，他說斯巴達障礙賽與外國軍事體能訓練很相似，也是着重自身重量控制，圍繞握力及拉力，由於沒有相關設施輔助，大部分時間便會在單桿上訓練如引體上升、上桿及波比上桿（Burpee muscle up ）， 想做勇士真是一點也不簡單。
facebook : Spartan Race Hong Kong
記者：畢慧婷
攝影：潘志恆
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