早前世界衞生組織公佈了最新的開心指數調查結果，香港人的開心指數微升，經濟學家的研究發現，原來我們的開心感覺，很多時候跟我們身邊的人有關，如果我們較身邊的人生活得好的話，就會較開心，相反，如果我們身邊的人擁有的東西較自己多，就會令我們不快，這個讓我想起陳伯的故事。
陳伯患有失眠、情緒病和高血壓，失眠和情緒病大致穩定，只要生活沒有甚麼壓力，基本上他可以每天到公園晨運見朋友，食得瞓得，很少有甚麼不舒服，但不知為何，過去一年他的血壓變得非常不穩定，雖然已經加了血壓藥，但跟一年之前比較，血壓還是高了一大截，醫生想來想去都找不到原因，直到一次覆診，他的家人提了一句，會否跟他早上飲茶的習慣有關。
原來過去一年，陳伯喜歡跟晨運的老友去飲茶，飲茶的時候喜歡吃牛肉球、棉花雞、鳳爪、乾炒牛河，其實，他都知道這些都是應該少吃的食物，避免吸取過多鹽份，會影響血壓，不過雖然醫生勸過多次，家人也多次提醒，陳伯仍然如常堅持吃點心，家人都明白要是不去飲茶的話，就少了跟朋友傾談聚會的機會，所以都不敢阻止，擔心影響他的情緒。
最近一次覆診時，陳伯終於說出他的心事，原來一眾茶客之中，陳伯的血壓已經是最好，其他茶客服藥比他更多，血壓控制比他更差，所以儘管過去一年陳伯吃的藥越來越多，血壓越來越高，他都覺得不是問題，俗語有云「人比人，比死人」，正是這個道理。
陳伯不應該跟血壓控制差的茶客比較，要比較的話應該是比較自己一年前的健康水平，不過人的心理就是如此，我們很多時候會受到身邊親戚朋友的影響，而忘記了理性分析客觀情況，正如陳伯覺得自己較身邊的茶客健康好，沾沾自喜，沒有考慮到原來自己的健康情況因為沒有節制飲食而每況愈下，所以明白病人的心理非常重要。
幸好陳伯願意將自己的心事說出來，家人和醫生才明白他為何那麼「放肆」，要改變他比較的對象，才有機會改變他的飲食習慣，將他血壓的升勢扭轉過來。
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李德誠
精神科專科醫生
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