愛靚一族在踏入春天轉季天氣，要注意護膚程序及良好生活習慣，以防爆瘡。皮膚科專科醫生陳湧表示，春夏油脂分泌旺盛，加上毛囊活潑性高，令毛囊較易被油份及汗水塞堵，形成粉刺。當細菌大量繁殖，尤其在潮濕環境下，便會造成痕、腫、痛等發炎爆瘡症狀。常見引起爆瘡的細菌，包括痤瘡桿菌、金黃葡萄球菌等。
記者：梁麗兒
步入春天，陳指，應減少使用油性護膚產品，例如BB油、馬油及椰子油等，提防毛囊堵塞，尤其容易爆瘡人士。轉季對皮膚會帶來刺激，部分人或會感到皮膚較乾，此時也不宜使用太滋潤的產品，建議可用水劑、乳液等較稀薄質地的成份。防曬產品也一樣，乳液狀比膏狀好，較不易堵塞毛囊。其他較厚質地如凡士林、豬油膏等都建議少用。
洗面太少，面部太污糟也可致爆瘡，但洗得太多也不當。陳指，因為洗太多，皮膚會變乾，同時製造更多油份，令毛囊容易堵塞，建議每日只需洗面2至3次。容易生暗瘡的人可揀選有消炎成份的護膚產品，例如維他命B3、低濃度果酸等洗面。
平時最忌擠暗瘡，也要少吃油膩食物及甜食，因為擠暗瘡可致暗瘡內的細菌四散，令發炎位置擴大，結果得不償失。蛋糕、甜品等甜食，會令體內其中一種荷爾蒙增加，引致油脂分泌旺盛。油膩食物同樣會刺激油脂分泌，建議容易爆瘡人士少吃為妙。
陳指，近期接獲兩宗年青人因頭部爆瘡而求診，估計與天氣改變及生活習慣有關，如運動後無即時抹乾頭部的汗水，或使用質地較黏厚的髮型產品，要接受消炎藥及用藥性洗頭水治療。建議容易爆瘡的人改用不易堵塞毛孔的髮型產品，例如噴劑、水劑或GEL等，盡量避免接觸頭皮。運動後盡快抹乾頭部或洗頭，或使用頭帶（head band）幫助吸汗。臨床上治療爆瘡，可使用有去死皮及消炎作用的藥膏、口服抗生素，或維他命A酸，以抑制油脂分泌，並為患處消炎。
想輕輕鬆鬆健康啲，記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/