現代人比以前更注重健康飲食，卻為何仍有肥胖問題?
最近英國有調查發現，比起40年前，現時的人吃得更健康。除了會看食物標籤，大家還會計算卡路里，減少吸收的熱量，可是依然有7成中年人過重，甚至癡肥。
有專家解釋，是因為過去40年，我們的生活方式亦有很大的改變。雖然越來越多人有健身的習慣，但科技的普及亦令我們每天的運動量劇減。例如，現在不少上班族工作時會坐滿整日，想購物也不必外出，只要安坐家中，即可在網上購物。若想跟朋友家人見面，大家只需要拿出電話和電腦，就可跟親友對談。就算真的要外出，大家都可以選擇乘坐便利快捷的交通工具，運動的時間亦大大減少。
都市人有時亦會不知不覺一日吃上四餐，導致吸收的熱量比所需的多很多。
雖然過肥的人做調查時，有機會以為自己吃得健康，在回答提問時報細數，令調查出現偏差。
專家指，想要減肥其實並不難，只需要在日常生活中改變少少，好像在辦公室工作時每坐20分鐘，就站起來8分鐘，並多些走到列印機拿取文件。這樣就可以無形中消耗掉多些熱量。
英國《每日鏡報》