大年夜，明起本欄要休息幾天，今天就在此給讀友們拜個早年：
恭喜發財，萬事勝意，身體健康，生活愉快。
網上看到一段2016年最潮句子：
○不要炫耀你的錢，在醫院那就像紙；
○不要炫耀你的工作，你倒下了，無數人會比你做的更出色；
○不要炫耀你的房子，你去了，那就是別人的窩；
○你唯一可以炫耀的是你的健康：當別人都走了，你還可以曬着太陽，喝着茶，享受着健康的生活。
2017年焦點經營：健康。
上面這段「最潮句子」，說明在各種人生願景中，最重要是健康。沒有健康，再多財富也沒有意義；沒有健康，也不會有快樂。新年伊始，就同各位談談健康長壽的話題。
一般人認為，長壽和運動、戒煙戒酒有關，但實際上，美國心理學家經過二十年的研究，出了一本叫《The Longevity Project》的書，從研究多如牛毛的生活習慣中總結出影響壽命的六大決定性因素，列出「長壽關鍵要素排行榜」。排在第一位決定壽命長短的最重要因素，無關煙酒、運動，而是人際關係！人際關係的重要性遠遠超乎想像。人際關係可能比水果蔬菜、經常運動和定期體檢更加重要。
哈佛大學醫學院一項對268名男性進行跟蹤調查發現，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長壽。
人要健康長壽，心理平衡的作用佔50%以上，合理膳食佔25%，其他佔25%。心理平衡相當於一切保健措施的總和。長壽者的生活習俗各不相同，有的甚至與健康之道相反，如有的人嗜煙酒，喜肥肉，但有一點卻是相同的，即長壽者都樂觀開朗、心地善良、為人隨和，有良好的人際關係。
《黃帝內經》：「百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗……」。所以醫病先醫「心」。
香港人的長壽排名一向列於世界第一或第二位。香港居住環境狹窄，空氣不佳，飲食也不怎麼健康，何以會如此長壽？關鍵原來就在於人際關係。
長期以來，香港人之間儘管有意見不同，大都能夠和善相處。1981年我被左派掃地出門之後，與他們仍然保持友善往來。中英就前途問題談判期間，我們這些反對回歸派和中聯辦前身的新華社高層，都常常同枱吃飯，有「和而不同」的君子之交。即使主權轉移後，社會衝突增加，但大致上不同意見者仍然可以和善相處。這也許正是香港人得以長壽的原因。
然而，自從梁振英上台，以階級鬥爭、敵我矛盾的方式對待所有不同意見者，包括建制派的自由黨，面對強硬壓制和社會沉淪，社會撕裂與對立嚴重。莫說不同陣營的相互包容，連親戚朋友也因不同政見而拒絕往來。社會不公又無奈，使人往往不得不「怒則氣上，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗」。長此下去，香港人必被剔出長壽前列。
雞年伊始，我的新年願望是政府告別鬥爭路線，社會重建和諧，香港人能保持健康長壽。
周一至周五刊出
李怡
http://www.facebook.com/mrleeyee