【健康Express】
癌症病人宜保持運動習慣，不應因為接受治療、害怕加重病情或影響療效等原因而減少郁動。美國一項研究追訪660名癌症病人及康復者，發現65%有超重問題，參加者平均60歲。研究發現75%人確診患癌後，會減少體能活動，包括避免做運動。不少人覺得患病後或化療期間要盡量休息，減少活動量。
研究員表示，中等強度的運動量其實對病人身心有益，例如散步、踩單車，練習瑜伽及太極等。若身體狀況許可，病人應保持運動習慣。物理治療師則指出，癌症病人做運動，有助減低治療的副作用、紓緩疲勞及情緒抑鬱等症狀，建議癌症病人可每周進行至少150分鐘的中等強度帶氧運動。
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