Yvonne今年四十多歲，可算是半個專業人士，自五年前轉工以後，便出現半夜醒的情況。一般來說，她十二點多一點許開始入睡，到四點左右就很準時的醒來，雖然不覺得小便急，但她都會去一次洗手間才上床再睡，一般都頗容易再入睡，到早上七點給鬧鐘叫醒。雖然晚上醒過一次，但早上醒來精神尚算飽滿，工作也算順利，所以這五年來Yvonne一直都沒有處理自己半夜醒的情況。
直到去年七、八月，公司的業績出現輕微倒退，Yvonne的上司非常緊張，經常在辦公室情緒失控，又對公司上下施壓，要追回業績，Yvonne的工作因此受到影響。差不多同一時間Yvonne發覺半夜醒來以後，便很難再入睡，開始的時候，起床看一會電視或覆電郵，一個多小時以後可能可以再入睡，但到去年十一月開始，Yvonne四點醒了以後，無論用甚麼方法都無法再入睡。因為晚上睡得不好，白天精神也受到影響。Yvonne因失眠問題影響工作時的專注力，做事容易出錯，轉數亦沒有以前好，更嚴重的是Yvonne開始覺得早上醒來時不願意上班，回到公司以後也覺得脾氣較平常暴躁了很多，五年來首次對助手發脾氣，第一次的時候還可以控制，第二次的時候她差點將枱面的東西掃到地上。Yvonne的性格一向非常平和，所以自己有這樣的轉變，都嚇了一跳，跟家人商量以後，她決定找醫生檢查跟進。
像Yvonne這樣半夜醒來又能再入睡，能夠維持正常的工作和生活，如是者過了幾年，這樣生活的香港人大有人在。這個情況往往跟白天的工作壓力有關，但一般未必會立即惡化，如果沒有出現額外的壓力，有些時候可能幾年都維持不變。但當半夜醒變成不能再入睡的話，其實是一個早醒的情況。早醒如果持續出現，通常都不只是工作壓力那麼簡單。
其實早醒是情緒病的一個警號，持續的早醒很少是無緣無故發生，通常跟焦慮抑鬱有關，如果像Yvonne的情況，除了早醒以外，還有持續情緒不穩定，工作動力和表現減退，一般都不會自己痊癒，而且Yvonne如果真的在公司情緒失控，就可能對她工作和事業構成嚴重的破壞，所以一旦遇到持續的早醒，應該及早求醫，對症下藥。
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李德誠
精神科專科醫生
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