人們愛說：「女人是水做的」，但香港體壇的女子代表應該是鐵做的。無論是今年奪獎停不了、成功駕馭一班男子足球員的東方女教練陳婉婷（牛丸），還是在里奧被撞跌後仍奮鬥至最後一場比賽的「香港女車神」李慧詩，少了鐵一般的打不死精神也難走到今天。在2016年，更陸續湧現了「千禧後」女子新力軍，為香港體壇注入鐵一般的正能量。
文︰《蘋果》體育組
【李慧詩 拭淚踩過雙重悲痛】
有些痛，非筆墨可以形容。李慧詩在2016年經歷了兩次傷痛，一次是在里奧凱林賽被前輩兼好友美雅絲撞跌而失去獎牌，另一次是10月恩師普林俊因心臟病離世。
里奧炒車失獎牌
八月里奧女子凱林賽，Sarah在次圈與澳洲車手美雅絲發生碰撞後倒地，失去決賽資格，最後得第七名。碰撞在肩膊及腿上遺下了三處傷口，令Sarah無法入睡，在隨後的爭先賽，她每次使勁的踩，就要承受傷口爆裂的痛，但肉痛不及心痛，她說：「美雅絲是我的學習對象，是好朋友，沒想過是她撞我，用了好多時間才能平伏心情。」負傷出戰爭先賽12強，Sarah又遇美雅絲，結果取得勝利，二人賽後互搭肩膊的情景仍歷歷在目；可惜Sarah在八強以0:2不敵最後金牌得主、德國的禾高，只能在名次賽爭得第六名。
第二件痛入心的，是香港短途單車教練普林俊10月底因心臟病突然離世。過去五年，都是普教練專責Sarah的訓練，作為比賽時的推車手，她說：「普教練離開，是我2016年的一個遺憾，永遠都無法彌補。」11月世界盃荷蘭站，Sarah拿到500米計時賽及凱林賽一銀一銅後，站在頒獎台想起恩師，哭成淚人。
展望2017年，Sarah五月將屆30歲，她希望繼續享受人生和珍惜身邊的人；總教練沈金康認為愛徒仍有力爭2020東京奧運的獎牌，一切還看Sarah的決定了。
【陳婉婷 奇幻爆紅之旅】
2016年說是「牛丸之年」絕不為過，年僅28歲的東方龍獅足球隊女主帥陳婉婷，由年頭威到年尾，先領軍衞冕高級組銀牌，之後首奪港超冠軍，並獲頒健力士世界紀錄，繼而當選港超最佳教練，隨後獲政府頒授銅紫荊星章，再成為英國廣播公司（BBC）年度百大女性，最後以亞洲足協最佳女教練作結，難怪她自己也說是「amazing一年！」
成亞洲最佳女教練
陳婉婷去年底接替離隊的楊正光出任東方主教練，即連奪銀牌和港超冠軍，這成就令她獲健力士認證，達成首位女教練帶領男隊贏職業頂級聯賽冠軍的世界紀錄，消息獲全球廣泛報道，連通訊社及歐洲媒體也派員來港訪問她，由香港揚威至世界球壇。結果，牛丸在四月至12月的九個月內，共獲三個個人獎項及兩項榮譽。
縱使今年獲獎無數，但牛丸保持一貫謙遜，再三強調要多謝東方體育會如此勇敢，讓一位年輕女教練接掌帥印，亦要多謝球員的付出，她認為如沒有球員落場拚命爭取成績，自己是不可能有這些榮譽。
牛丸在領取亞洲足協年度最佳女教練獎後表示：「我初擔任教練時，的確有想過出任男子職業足球隊的教練，但未想過會在這麼短時間內達到這個目標，還為自己帶來這麼多榮譽，希望自己的經歷，可以鼓勵更多女教練放膽追逐自己的足球夢。多謝東方給我機會，也多謝香港足球，讓我有這個平台去追夢。」
【歐鎧淳 美人魚升呢維納斯】
誰說本命年的人一定倒楣？看看生肖屬猴、24歲的「美人魚」歐鎧淳在2016年簡直精采絕倫。
她首先歷史性偕隊友取得里奧女子4x100米四式接力參加資格，而在里奧開幕禮以港隊持旗手身份出場時，其長髮披肩、清秀樣貌虜獲世界各地的網民歡心，被封為「東方維納斯」；淳淳最後於接力賽與江忞懿、鄭莉梅及施幸余合作得第14名，而她自己在10月更獲特區政府頒發社區服務獎狀。
新舊男友被起底
奧運回港後，多得維納斯的號召力，人氣爆燈的她，廣告、娛樂活動接踵而至，但同時慘被起底，新舊男友逐一登上娛樂版。不過，淳粉最開心的一件事，應是淳淳決定續戰2018亞運，香港體壇不愁寂寞。
【吳安儀 拍溫家琪稱霸世界】
「四眼cue后」吳安儀今年與隊友溫家琪組成「桌球孖寶」，可說是有一個豐收年。
雖然安儀未能衞冕WLBS世界女子桌球錦標賽女單冠軍，但在女雙夥拍家琪表現出色，決賽以4:1擊敗英格蘭及拉脫維亞組合卡達娜露/韋絲積娃，勇奪世界冠軍；隨後，這對孖寶再於七月底舉行的世界業餘六個紅球錦標賽隊際賽，在決賽以4:3險勝印度一隊，首奪錦標。「吳溫配」今年連奪兩個世界冠軍，獲香港桌球總會提名競逐傑運中的最佳運動組合。
傅家俊奇蹟奪冠
至於桌球壇大師兄傅家俊也同樣爭氣，在12月中的蘇格蘭公開賽決賽，落後1:4劣勢下連追八局反勝前世界冠軍希堅斯，奪得生涯第三個排名賽冠軍。
【麥卓穎 珊珊接班人夠老練】
麥卓穎年僅13歲，就讀聖士提反女子中學二年級，多得香港滑浪風帆會首次打破年齡界限，才有機會出戰10月的意大利世青賽；結果她不負眾望擊敗數十名對手，歷史性為香港奪得Techno 293 U15組別世青冠軍。有傳媒稱她為風之后接班人，跟1996年奧運金牌得主李麗珊扯上關係，這位「風之女」只是淡定的說：「多謝！」香港風帆會更破例讓卓穎在本月一日升格上青年軍，亦提名她競逐一年一度、傑運的傑出青少年運動員獎，若得獎，她將是史上年紀最小的得獎者。
【賀曦彤 10歲世青棍術冠軍】
10歲的你在做甚麼呢？當同學們正在玩公仔，賀曦彤已經在10月初的保加利亞世青賽女子C組（12歲以下）棍術奪冠。難得的是曦彤仍保持小朋友的純真，就讀培基小學五年級的她，被記者問到世青金牌跟其心愛的烏龜毛公仔二選一時說：「我是小朋友，一定選公仔。」曦彤的父母是前世界冠軍賀敬德及羅雅菁，但二人沒想過要女兒習武，是曦彤在小一上過校內武術班課外活動後，對武術的喜愛一發不可收拾，立志要做全職運動員，而父母已表明會在女兒背後支持其決定。
