聖誕節去旅行瘋狂購物，大篋去，爆篋返，有時趕飛機更要拔足狂奔，但提取太重的行李，姿勢又不正確，很易弄傷關節，機場有三大陷阱位最常令人受傷。
要數最高危的，居首是高速行李帶搶行李。旅行享受過後，人人都異常戀家，歸心似箭，而且要香港人等多幾秒簡直是罪，這時候最易出事。脊骨神經科醫生吳玨儒指：「在行李輸送帶轉動時，通常要側側身拿行李，而且時間倉促，當力量不夠又將行李強行扯出，這些姿勢是最常見容易引致受傷。」
第二就是在拖篋上落樓梯、壆位，或到櫃枱將寄艙行李過磅時，突然用力都有機會受傷。吳醫生解釋，動作突然地扯高行李，會急劇地牽動到肌肉，令腰容易拉傷，甚至扯傷頸膊。
第三就是在機艙頭頂的行李架拿行李，脊醫吳玨儒的病人中，就有一位機艙服務員幫婆婆在高處拿行李時，因行李太重「墜一墜」，就拉傷肩頸。機艙通道狹窄，其實在高處提取行李有竅訣的，先要正面面向行李，然後用雙手拉出，上身扭腰轉方向時，腳要跟着轉，千萬不要只轉動上身而下身牢牢站着。相反，放置行李時也不應用單手強行用力拋高。
吳醫生分享兩個貼士減少受傷，一、選用四個轆的篋放在身邊推行，可令行李更貼近身體，增加效率及減低受傷機會，而兩轆行李需要拖行，會增加與身體的距離，原理是肩關節向內旋地用力，即使行李不是很重，但使用時間累積起來很長很多，都會增加肩關節勞損，應減少使用。
二、行李不要太重，若行李一定要靠蠻力才可以搬動的話，其實對你來說行李已經太重。再者，太大的篋只會越塞越多雜物，若戰利品真太多，或者有重物如手提電腦，應考慮用背囊或手提袋分開放，這樣做就最妥當。
記者：鍾溥敏
攝影：徐振國、周芝瑩
