踏入極光和滑雪的高𥧌季節，對於體質虛寒的人來說，真是又愛又恨。其實只要掌握戶外的禦寒秘訣，揀啱保暖內衣，中層一件抓毛絨（fleece），外面再加羽絨或防風外套就已經無懼零度。是次向專賣野外用品的Overlander專員Larry請教。
一）戶外品牌 vs 速食時裝店的保暖衣內大不同
保暖內衣最重要的是物料和織法，通常都是羊毛再加入纖維物料增加彈性。但戶外品牌的保暖內衣織法較密，加上帶汗性強，汗水揮發才不易在寒冷情況下結霜，保暖能力較強。而且戶外品牌的保暖內衣剪裁通常做得較好，膊頭腋下和袖口位會較貼身，同樣有助保暖。一分錢自然一分貨，雖然戶外品牌的保暖內衣較貴，但勝在有速乾功能，旅行時每晚用水清洗，第二天又可再着，不用買幾件替換。
二）暖貼要向內，最好貼後腰位置
很多人都用錯方法貼暖包，其實暖包要貼在內衣上，發熱部份面向自己，相反的話熱力只會向外流失，貼完等完無貼。另外，最好貼在背後腰間位置，這是人體最易流失熱能之處，貼在這裏保暖效果最好。
三）暖手包不宜拿着 宜放衣袋
另一個常見謬誤，是把暖手包拿在手中不停搓揉，企圖取暖。正確用法是放在衫袋內，把手放進袋內取暖，若果暖包長期曝露在冷空氣中就會失溫，搓極都唔暖，其實唔一定關牌子事的。
記者：陶思敏
攝影：王國輝
