【本報訊】感染嚴重流感隨時令心臟病發作，天氣逐漸轉冷，患者宜要注意護心。心臟科醫生陳志堅指出，患者除要注射流感疫苗及保持足夠休息，也要提防飲食陷阱，包括少吃即食麵、甜飲等以免影響心血管，一旦出現發燒、流鼻水等流感症狀，不應只自行服食成藥，建議要盡快求醫。
記者：梁麗兒
心臟科專科醫生陳志堅指出，以往在公立醫院工作，間中會接獲因嚴重流感併發心臟病入院的患者，部份人甚至不知自己有心臟病，因流感致病發，亦有心臟病患者染上流感後因情況嚴重，心臟病發作入院。原來感染流感等病毒後，會有血壓下跌、脈搏加劇等情況，導致心臟壓力增加，容易誘發心臟病發。
陳指，曾有50多歲男病人，去年冬天因發燒、喉嚨痛及咳嗽入院，確診甲型流感，其後病情轉差，出現發高燒、心跳快及氣促症狀，證實因流感誘發心臟病發。血管造影檢查顯示病人心臟3條冠狀動脈出現栓塞，需接受「通波仔」手術，病人本身為煙民，出事後更發現有高膽固醇問題。
心臟病患者要提防染上流感，除了注射預防疫苗外，也要有良好生活及飲食習慣，包括減少捱夜、有充足休息，讓身體有足夠免疫力，對抗病菌。陳提醒要注意高脂高鈉飲食陷阱，有助保持血管健康，包括戒吃即食麵、煎炸食物，減少吸收反式脂肪，在家飲食建議採用蒸、燉等可少用油的烹調方法。外出飲食宜少揀多汁的飯餐，咖喱汁、白汁及炒粉麵飯都是高脂、高鈉食物，應盡量避免。
健康飲食 恒常運動護心
適量運動都有護心健體作用，陳建議要選擇喜歡的運動才能持之以恒，推介的帶氧運動包括緩步跑、健身單車或游水。另外，壓力大都可誘發心臟病發作，建議要適當減壓，避免將自己逼得太緊。
心臟病已不再是老人病，臨床上呈年輕化趨勢，當中不乏30、40歲患者。陳稱，不少患者認為自己好後生，難以想到心臟病已來襲，「唔少比較後生嘅病人，當初唔覺得自己會有心臟病，通常誤以為胸口唔舒服，係食滯咗、腸胃問題，上斜條氣唔順就誤以為係少運動引起。」
陳指，心臟病的典型症狀包括上斜、行樓梯時胸前翳悶，耳後至顎骨位置會感到麻痹，或左邊膊頭或腋下痛等，均為病發所引起的神經反射反應。急步行期間感到氣喘，也是另一明顯表現，例如與同齡朋友一起行山、午飯時段與同齡同事行樓梯氣喘等，若有這些情況也不容忽視，宜及早求醫。進行運動心電圖等各種心臟檢查，有助評估心臟情況。
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