身為一個記者，打稿打得多頸梗膊痛真的在所難免，阿媽教落硬硬哋、㷫㷫哋就係有骨火（講緊膊頭同頸），有火就要去揼骨按摩鬆一鬆。這個說法在中醫學角度來說是否有道理？我們就問過中醫師徐澤昌的意見。他說中醫並沒有「骨火」這一說法，但推拿按摩的確能舒緩肌肉勞損：「按摩本身有舒筋活絡、行氣活血、調整陰陽的作用，按摩時可增加局部血液循環，將肌肉內的乳酸和代謝廢物帶走。」。那就中醫角度，頗受歡迎的按摩產品例如按摩椅、按摩背塾和人手推拿按摩又有沒有分別呢？
徐醫師認為，就紓緩肌肉疼痛，人手和機器按摩原理都是一樣，兩者皆有效用。不過中醫傳統的推拿按摩可以做到更多，例如醫師在按壓時也同時在替患者診症，能「摸」得出有甚麼問題。另外，透過專業的手法和穴位醫理，推拿按摩更能治理多種病情，例如失眠、小兒咳嗽等等。按摩產品則主要用於舒緩肌肉疼痛，所以會叫保健產品而非醫療產品。
而坊間不少按摩產品都有提供熱敷功能，徐醫師指在中醫角度看，風寒濕邪亦是肌肉痛原因，熱對紓緩痛症有一定幫助。平時避開注意保溫，避開冷氣直吹也是預防方法之一。不過雖然按摩有醫學效用，但也要分開新傷或是舊患，一般而言按摩是用於紓緩日積月累的肌肉勞損，急性扭傷只會越按越傷。如果發覺按完比未按還痛，那可能肌肉出現了損傷，千萬不要以為按得越痛，就越能驅除骨火。
產品提供：Osim
記者：司徒港燊
攝影：周芝瑩
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