陳梓欣曾往蘇丹、伊拉克及斯里蘭卡共「無國界醫生」並肩工作。不同地區、民族、政治及戰情給予不同經歷與感受。
斯里蘭卡北部政府軍與泰米爾之虎游擊隊對峙地區參加救援期間，要求很低，只想睡一回好夢。炮火子彈在頭上飛來飛去，爆炸聲音不斷，日間治癒病人與傷者已經忙得不可開交，晚上，至基本要求：一趟安靜沉睡；非常困難，最後調整心態，將炮彈當作炮竹煙花。
美不勝收印度洋無邊蔚藍海岸斯里蘭卡，何必以戰火蹂躪？陳梓欣暗問。
兩河中間美索不達米亞伊拉克，文明古國，本來國泰民安、文物豐盛，近年戰火紛飛，幾乎看不到停火跡象，全國國土在戰火中燃燒，國民、尤其兒童長期活在惶恐，相信陳醫生曾亦細思：如若和平，這個獨特國度提供的文化旅遊資源何等高水平？陳媽媽對於兒子從來獨立行事已然習慣，但當聽到「伊拉克」三個字，難免忐忑，老問：安全嗎？安全嗎？走上無國界醫生之路、雖云大義普愛行頭，置自己安全在後，也需安撫家人至親感受。
不認識黑色非洲，肯定帶上有色眼鏡審視，就是認識非洲，對一些治安不靖、戰火不斷地區，難保不用步步為營。蘇丹期間，無國界醫生盡量留在營地，不鼓勵外援志願人士獨自離營，外出必需有人、甚至保安隨同。每三個月的服務期聽來不長，日以繼夜工作還好，總有稍微得閒百無聊賴，如何打發面對身處猶如集中營？必須自我心態調整，EQ 高度成熟才可獲致平衡。
回到香港，服務公立醫院外科崗位，未有創業計劃，陳梓欣理想；提早退休，重返無國界醫生救援工作……很偉大是不是？
他笑笑：「營外眾生，水深火熱捱一刻難熬。營中日辰，血肉性命過一日艱鉅。我們一期90天，服務三個月；當地人可能水深火熱一生一世永不超生！」陳梓欣在港台講東講西如是講，坐一旁細聽，綿綿感動。