腦小血管病是指大腦內直徑介乎40至200微米的微血管病變，研究指本港患者約佔長者人口三成。患者初期多無明顯病徵，但思想認知反應漸漸變得遲緩，在管理計劃和處理複雜事項上存在困難，部份患者會有情緒及性格上的變化。若病情持續惡化，患者認知功能可永久受損，同時可有抑鬱、步履不穩、尿頻或失禁等症狀，嚴重者更增加臨床中風機率。
西醫之言：
腦小血管病的主要風險因素有高血壓、高血糖、高血脂及吸煙等，故維持健康飲食習慣、適量運動、減少煙酒等乃是預防此症的重要一環。與俗稱「老人癡呆症」、「阿茲海默症」的認知障礙症不同，此症並沒有明顯記憶力衰退症狀，但因中風機率較高，曾患中風的患者三年內患認知障礙症的風險較一般人高3.4倍，因此預防患病對維持長者健康相當重要。
中醫之言：
中醫固然沒有「腦小血管病」的病名，但認為「腎為先天之本，腎主骨生髓」，而「腦為髓之海」，當長者腎陽逐漸虧損，「腦髓海」不足，臟腑功能可逐漸衰弱，影響軀體和精神出現衰退症狀，使腦筋變得不靈活。透過中藥和針灸可補腎填精益髓，疏通經絡來平衡臟腑，腦髓盈滿則耳目聰明，精力充沛，有助改善思想遲緩等症狀，減低中風機率。
長者應注意營養攝取，多進食補益腦髓的食物如核桃、黑芝麻、枸杞、大棗等，平時多進行讓腦筋靈活的活動如閱讀、使用電腦或玩桌上遊戲，及參與社交活動，均有助減低患病機率。
撰文：中大醫學院周佩芳認知障礙預防研究中心執行委員、香港中西醫結合醫學研究所研究助理教授黃沛霖博士
香港中西醫結合醫學研究所中醫專業應用教授、專業顧問鞠琰莉教授
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