【止血貼士】
要及時止鼻血，應抬高頭抑或是低頭才正確？耳鼻喉科專科醫生李立言表示，一旦流鼻血應用手指按住鼻翼，即大約鼻子中間位置，而並非按着鼻樑，亦毋須很大力按，同時要保持平頭或低頭，常見的錯誤姿勢為抬頭，隨時令鼻血倒流入氣管，增加窒息風險應要避免。
凡士林塗鼻腔防乾燥
流鼻血時用冰敷額頭或口含冰塊亦有助止血，至於不少人都會用紙巾塞着鼻腔，誤以為可幫助止血，李指，當取出紙巾時可能令鼻腔受損，最好避免使用。一般情況下，若依照上述方法處理，約5分鐘便能止血。
要預防乾燥問題引致流鼻血，李建議用凡士林塗於鼻腔內作滋潤，減低乾燥情況。在很乾燥的日子，於室內用蒸氣濕潤機，可增加空氣濕度。若感到鼻子刺痛，可能已是很乾燥的表現，不妨塗消炎藥膏，可減低流鼻血風險。
■記者梁麗兒
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