別以為是宅男毒L才會頭髮油淋淋，最近開始轉季，即使每天洗頭都很快出頭油，頭油多令頭髮扁塌，影響外觀感到不自在，甚至會有異味，影響社交，想頭油no way，先要了解頭油與毛囊健康息息相關。
皮膚科專科醫生林嘉雯指，多頭油的主因是個人衞生習慣，不洗頭一定多頭油，外在因素如天氣轉變，另內在因素如青春期及經期的荷爾蒙轉變都會令頭油分泌增加。毛囊有頭油分泌，頭油有機會混合頭部皮膚角質堵塞毛囊，令角質更容易積聚，若油脂阻塞嚴重更會引發毛囊炎。
記者的頭髮看起來乾淨，頭油不多，去了髮型屋檢查毛囊健康，髮型師Joseph Wong指，一個正常健康的毛囊有三條頭髮，而記者頭部的毛囊都有三條頭髮，不過只有一條較粗，其他兩條開始變幼，相比下不太健康。他為記者洗頭及護理後再作測試，頭皮的油脂及角質層被清走，毛囊出現下陷的窩位，周圍不再被油包住。不過他提醒，護理太頻繁容易導致過敏，引致頭皮痕癢，一個月只可做一次。
林醫生指，日常洗頭護理已經可以幫助去除多餘的角質，她推介使用含有二硫化硒（Selenium Sulfide）、焦油（Tar）及吡啶硫酮鋅（Zinc Pyrithione）成份的洗髮水，都有醫學證據可以減少頭皮積聚，從而減少頭油。林醫生提醒，日常使用的定型產品或者用護髮素太貼近頭皮，都會令毛孔閉塞，大家都要留意日常習慣。
而中醫角度看頭油分泌旺盛，是因體內陰陽失調所致。註冊中醫李廣冀指，濕熱、陰虛火旺及有熱氣的人士都會偏向多頭油分泌，針對體質辨証論治，可分為五種類型，包括濕熱型、血熱風燥型、肝腎不足型、肺胃積熱型及氣滯血瘀型，以上各種都有機會混合出現。不良生活習慣如食煙、飲酒、夜睡及壓力大都會增加頭油分泌，李醫師推介一種適合所有體質的外洗藥方，有黃柏、白鮮皮、當歸、何首烏、菊花、補骨脂、紅花及側柏葉，加1.5公升水煲滾放涼後洗頭即可，一星期使用一至兩次都有助去頭油。不過他提醒，外洗只有輔助作用，最重要配合均衡飲食及注意個人衞生。
記者：鍾溥敏
攝影：伍慶泉、徐振國
