嘉儀因抑鬱症求診已經差不多有四年，試過好幾種抗抑鬱藥，只能控制情緒，解決不到根本的問題。嘉儀喜歡跟別人比較，走在街上，會覺得自己的衣服沒別人的好，自己也沒有其他女孩子那麼吸引。工作上，又覺得自己做事情、學東西都比不上別人，即使上司沒有投訴，仍然覺得自己一無是處，所以雖然服用兩、三種抗抑鬱藥，每幾個星期，嘉儀的情緒仍然會大波動一次。
試過跟她理性分析，比較她跟其他人的長處、短處，將客觀的事實放在面前，希望她能看到自己不是最好，也不是最差。不過，她總是聽不進耳，嘗試過多給她一點鼓勵，希望提高她的自信，也試過大動肝火，狠狠的指出她自找麻煩，也沒用。
正當軟硬兼施都無效時，有一天，嘉儀突然告訴我，她要去澳洲工作假期。最初我和其家人都非常擔心，然而，既然藥物、心理治療等方法都已經用過，而她又很想離開香港一下，這未嘗不是件好事，至少她不用生活在香港這個物質社會，少一點比較，在澳洲的農場生活，她可能會開心點。
半年以後，嘉儀回來，告訴我她活得很好，雖然每天工作九小時，只有半小時午飯，十五分鐘小休，不過她喜歡這種生活，她也在澳洲人身上，學會生命到底是甚麼。最初她看見台灣來的女孩非常勤力，可以多賺一點薪金，她也想像台灣女孩一樣。
不過，澳洲人上司跟她說，如果生命唯一的目的是賺錢的話，那她回香港會更適合，一言驚醒，嘉儀忽然明白到人生還有很多重要的東西。她告訴我，在澳洲那邊，一到收工時間，上司就要所有工作人員離開，不能加班，確保每個人都有自己的私人時間，下班以後可以做自己喜歡的事情。
嘉儀回港不到兩周，又再回澳洲，從她的眼神裏，我看見一份自信，是她以往在香港生活時沒有的，可能當她明白做人不用再比較，明白生活是甚麼一回事，明白自己不是最出色，也不是最差，生活就不用再不開心了。所以，雖然我和她家人都不敢立即把藥物停了，但我們都有信心能一步一步的把藥物減下來。最後，嘉儀不卑不亢的說，她還有很多東西要回澳洲學習，希望在新的環境裏，她可以重新找到自己開心的生活。
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李德誠 精神科專科醫生
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