寨卡疫情升溫，港人熱門外遊地新加坡及馬來西亞均現本地感染個案，要提防受感染需做好防蚊措施。家庭醫生鄭志文建議，要揀選含有DEET(避蚊胺)成份的蚊怕水，身處郊外或其前往疫情爆發地區，要時刻使用防蚊產品，即使是去動物園或行夜市都不能鬆懈，每次抹身、抹汗後都要補塗，提防中招。
記者：梁麗兒
鄭指，孕婦應避免前往受影響地區，以防受感染及影響胎兒日後上患小頭症，其他人士若必要前往，如工幹、探親或旅遊等，應要小心防蚊。除了到郊外叢林外，行夜市、游泳邊日光浴、散逛公園等，都要做足防蚊措施，因為如酒店泳池旁邊的草叢，都可能有蚊滋生及被叮咬咬，每次游泳上水後都要補塗蚊怕水，或離開多蚊位置，建議在塗完太陽油等一會兒後，再補塗蚊怕水。
近日有不少求診病人查詢寨卡傳播情況，鄭稱，包括若有家人、同事或家傭到受影響地區如新加坡、印尼後，應如何採取預防措施，「有病人會問畀唔畀家傭返家鄉，或擔心家傭放假到公園草叢會中招」，建議僱主勸喻家傭要為健康著想，做好防蚊措施。另外，如家人或伴侶從受影響地區返港，當事人至少21日要使用含DEET的蚊怕水，提防一旦已受感染，可避免經蚊咬，將寨卡病毒傳給身邊人，同時要留意家中植物盆栽有否積水蚊患，要及早撲滅。
由於性接觸可傳播寨卡病毒，鄭指，孕婦應避免與曾到受影響地區的伴侶有性接觸，或在整段懷孕期使用安全套，如丈夫曾到新加坡工幹，返港後即使無症狀，與妻子進行性行為，至少2個月內要採用避孕措施；若丈夫有症狀，需至少6個月內採取避孕措施，即使有意懷孕，都要暫停有關計劃。
【DEET防蚊產品須知】
‧建議使用含DEET的防蚊產品，但濃度並非越高越好，成人使用DEET含量約30%已足夠
‧兒童使用較低濃度(上限為10%)的DEET，並於使用前進行皮膚測試，6個月以下嬰兒不宜使用DEET產品
‧孕婦也可使用DEET產品，上限為50%，並要避免塗於傷口，返回室內後應洗澡，曾塗蚊怕水的衣服要洗淨
【防蚊措施】
‧除外露皮膚外，衣服都要噴上蚊怕水
‧每4至5小時補塗1次，若大汗或曾抹身都要立即補塗
‧穿著淺色衫、長褲避免蚊叮
‧避免在蚊子活躍時份逗留戶外如黎明、黃昏，或長時間在樹林、草叢逗留
‧蚊怕水可同時配合蚊貼使用，蚊貼使用範圍包括衫領、背部、手袖及褲腳
‧避免使用香水吸引蚊叮
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